작동중인 DB 방법.의례 DB 방법
에리카 레이먼은 자신의 창작물을 가리키며 몸 전체를 조율하는 데 도움이되는 운동을 하나 선택할 수 있다고 말했습니다. DB 방식 . 11 월 2 일 출시 된이 기계는 현대의 Thighmaster가 될 예정이지만 엉덩이 용 허리 트레이너로 판매되고 있습니다. DB Method (Dream Butt, 원래)는 가장 작은 맨해튼 아파트에도 들어갈 수있을만큼 세련되고 날렵하며, 사용자가 Netflix를 폭음하면서 다음 벨피 감각으로 전환 할 수있는 기회를 제공합니다.
Rayman의 주요 영감은 Thighmaster, Peter Bieler의 마케팅 담당자였습니다. Rayman이 그의 책을 읽은 후 이 사업에는 다리가 있습니다 , 그녀는 금도금 Thighmaster가 그의 사무실에 앉아있는 Malibu에서 그를 만났습니다.그는 참여하는 데별로 관심이 없었지만 사용할 리소스를 제공했다고 Rayman은 설명했습니다. 그의 주요 조언은? 하지 마십시오.그러나 Bieler는 DB Method를 제조하는 공장을 찾는 데 도움을주었습니다.
피트니스 세계로 들어가기 전에 Rayman은 비즈니스 개발에서 일했습니다.나는 주로 에너지 분야에서 일했고, 거래를 조금씩했다고 그녀는 말했다. 사무실에서 일하는 동안 그녀는 항상 몸매를 유지할 수있는 방법을 찾고있었습니다. 나는 이것으로 혼자가 아니라는 것을 안다. 나의 문제 지점은 나의 턱이었다, Rayman은 인정했다. 그녀는 평생 운동 선수였으며 11 세에 조깅도 시작했습니다. 스위스 기숙 학교를 다닌 후 악명 높은 가파른 알프스를 달리다 무릎을 다쳤습니다. 그녀는 수술을받는 대신 2 년 동안 무릎을 다듬어 다시 뛸 수 있도록했습니다. 
DB Method 창립자 Erika Rayman의례 DB 방법
나중에 친구가 그녀를 트레이너에게 소개했고 그녀는 근육을 키우기 시작했습니다.Rayman의 트레이너는 30 분 점심 시간 동안 엉덩이를 목표로 삼을 수있는 어려운 운동을 가르쳤습니다. 그녀의 세션이 효과가있는 동안 그녀는 운동을 재현하고 집에서 할 수있는 방법이 있는지 궁금해하기 시작했습니다. 그녀는 점심 시간에 훈련을했지만 일을 바꾼 후 오전 7 시부 터 오후 5 시까 지 트레이딩 데스크에서 일했고, 단 한 번의 런지조차 할 시간이 없었습니다.
스타일리시하게 개조 된 스쿼트 머신에 대한 Rayman의 아이디어는 그녀와 함께 있었고 그녀는 iPad에서 스케치를 시작했습니다.이제 스케치를 돌아 보면 고문 장치처럼 보인다고 그녀는 인정했습니다. 그녀는 접을 수 있고 스튜디오 아파트에서 눈에 띄지 않는 기계를 만들고 싶었습니다.Rayman이 제품 제조 방법을 조사하는 동안 그녀는 Columbia Business School에 가기로 결정할 때까지 여전히 일하고있었습니다. 8 개월 후, 그녀는 풀 타임으로 DB Method에 집중하기 시작했습니다.
처음에는 DB 방식에 앉는 것이 불안정한 느낌이 들지만 그럴 것입니다. Rayman이 조언 한 것처럼 기계를 신뢰하면 쪼그리고 앉기 시작하고 거의 즉시 결과를 느끼기 쉽습니다. Rayman은 일주일에 3-4 회 간격으로 10 분 동안 기계를 사용할 것을 권장합니다. 그녀는 친구들과 대회를 가졌고, 누구든지 3 분 26 초 동안 머물 수있었습니다 (그런 식으로 기계식 황소와 매우 비슷합니다). 
아마도 DB 방법을 사용하면 Jen Selter와 같은 양의 Instagram 팔로워가 생길 것입니다.Just Selter Instagram
DB 방법은 둔근을 분리하고 변형 된 스쿼트 머신 역할을합니다. 내가 모기처럼 주의력을 기울이기 때문에 효율성, 편리 성, 효율성에 관한 것입니다. 저에게는 거기 앉아서 다리를 걷어차는 것이 제 관심을 유지하는 것이 아니라 이상이 아닙니다. 이것은 완벽한 수정 스쿼트를 할 수있는 올바른 위치에 놓이게한다고 Rayman은 설명했다.
헬스장의 웨이트 룸을 자주 사용하지 않는 여성의 경우 집에서 편안하게 벨피 몸매를 얻을 수있는 방법입니다. 무게 중심을 바꾸고 뒤꿈치를 밀고 쪼그리고 앉기 만하면됩니다. 전에 학사 지금보고있는 에피소드가 끝났습니다. 젠 셀터 . 엉덩이는 분명히 초점이지만 코어, 엉덩이, 종아리 및 허벅지를 똑같이 대상으로합니다. 당신은 그저 한 가지를 목표로 삼고 있다고 생각하지만 그것에 부수적 인 이점이 있다고 Rayman은 약속했습니다. 
Rayman과 DB 방법.의례 DB 방법
Rayman은 종족의 인기를 대중 문화에 빚지고 있으며 J. Lo가 열풍의 원천이라고 믿고 Kardashian 가족이 그 뒤를이었다. 나는인류의 시작으로 돌아갑니다. 여성 형태에 관한 것입니다. 우리가 사물의 동물성에 들어가면 그와 같은 아름다움이 있다고 Rayman은 말했습니다. 그녀는 DB Method가 신체에 가장 적합한 엉덩이를 얻을 수있는 도구라고 약속했습니다. 그룹 운동 수업에서 시간을 보내면서도 원하는 결과를 얻지 못하는 경우 DB 방식은 확실히 확실한 투자입니다. 결국, 쪼그리고 앉는 것을 즐겁게 만들 수있는 유일한 것은 (거의) 당신을 위해 그것을하는 기계입니다.
