강력한 항암 영양소가 다채로운 과일에서 정기적으로 발견되고 있습니다.사진 : Flikr.
전립선 암 치료를받을 때 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 신체는 암과 싸우기 위해 초과 근무를하고 있으며 화학 요법 및 방사선과 같은 치료의 부작용으로 손상되었을 수있는 건강한 세포를 복구하는 이중 임무를 수행합니다. 동시에, 많은 암 치료, 특히 화학 요법은 힘을 고갈시키고 식욕을 약화시키는 부작용이 있습니다. 다음은 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 필요한 모든 필수 영양소, 비타민 및 미네랄을 섭취하고 있는지 확인하는 방법에 대한 아이디어입니다.
- 칼로리 섭취량 제한하기. 과도한 칼로리는 암 성장에 좋지 않습니다.
- 심장 건강은 전립선 건강입니다. 심장병은 아니오입니다. 전립선 암 남성에서도 1 명의 살인자입니다. 카카오 함량이 70 % 이상인 아보카도, 연어, 아마씨, 오트밀, 베리, 다크 초콜릿으로 구성된 심장 건강 식품을 섭취하십시오.
- 당신이 먹는 음식의 다양성이 중요합니다. 항상 같은 음식을 먹지 마세요.
- 보충제는 보충제라는 것을 기억하십시오. 그들은 건강한 식단을 대체하기위한 것이 아닙니다. 암 치료 효과를 방해 할 수 있으므로 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.
- 전립선 암의 위험을 줄이는 것으로 보이는 매우 건강한 식습관은 지중해 식 식단입니다. 이러한 식습관은 신선한 과일과 채소, 마늘, 토마토, 적포도주, 올리브 오일, 생선이 풍부하고 붉은 고기가 적습니다.
- 식단에서 동물성 지방을 줄이십시오. 연구에 따르면 과잉 지방, 주로 붉은 고기와 고지방 유제품은 전립선 암의 성장을 촉진합니다.
- 암 성장을 촉진하는 것으로 알려진 트랜스 지방이 많은 음식을 피하십시오. 트랜스 지방은 마가린, 전자 레인지 팝콘, 튀김 및 일부 구운 식품에서 발견됩니다.
- 유익한 오메가 -3 지방산이 많은 생선 섭취를 늘리십시오. 연어, 정어리, 고등어, 참치, 송어와 같은 냉수 생선을 매주 최소 2 회 이상 섭취하는 것이 좋습니다. 이 생선은 데쳐서 구우거나 구워야합니다. 튀긴 생선을 피하십시오.
- 매일 신선한 과일, 허브 및 야채 섭취량을 크게 늘리십시오. 강력한 항암 영양소는 다채로운 과일과 채소, 신선한 허브, 잎이 많은 녹색 채소, 견과류, 딸기 및 씨앗에서 정기적으로 발견되고 있습니다.
- 전립선 암 성장을 자극하는 것으로 밝혀진 고칼슘 식단을 피하십시오. 하루에 1-2 인분 이하를 권장합니다.
- 천연 비타민 C 소비량을 늘리십시오. 여기에는 베리, 감귤류, 시금치, 멜론, 달콤한 고추 및 망고가 포함됩니다.
- 매주 녹차를 여러 번 마신다.
- 과도하게 보존, 절임 또는 소금에 절인 음식을 피하십시오.
- 붉은 포도를 먹고 100 % 포도 주스 또는 적포도주를 정기적으로 마신다.
- 잎이 많은 짙은 녹색 채소를 자주 먹습니다.
- 십자화과 야채는 암을 예방합니다. 여기에는 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워, 순무, 콜라 드 그린, 브뤼셀 콩나물 및 루타 바가가 포함됩니다.
- 토마토, 특히 토마토 제품에는 강력한 항암 물질 인 리코펜이 매우 풍부합니다. 여기에는 토마토 소스, 토마토 페이스트 및 케첩이 포함됩니다.
- 매우 건강하고 비타민 E와 항산화 제가 풍부한 올리브 오일을 사용하십시오. 아보카도도 좋은 소스입니다.
- 매일 2000 IU의 비타민 D3 보충제를 복용하는 것에 대해 의사와상의하십시오. 이것은 암 퇴치를 위해 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 연구에 따르면 하루에 최대 4 ~ 5 잔의 커피를 마시면 전체 전립선 암 위험이 감소하고 치명적 및 고 등급 전립선 암 발병률이 감소 할 수 있습니다.
새롭게 전립선 암 진단을받은 환자는 세계적으로 유명한 전립선 암 외과의와 비뇨기과 종양 전문의와 접촉 할 수 있습니다. Dr. 데이비드 사 마디, 무료 전화 상담을 받고 전립선 암 위험에 대해 자세히 알아 보려면 212-365-5000으로 전화하거나 prostatecancer911.com.
Samadi 박사는 개방형 및 전통적 복강경 수술을 교육받은 보드 인증 비뇨기과 종양 전문의이며 로봇 전립선 수술의 전문가입니다. 그는 비뇨기과 의장, Lenox Hill 병원의 로봇 수술 책임자, Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine의 비뇨기과 교수입니다. 그는 Fox News Channel의 Medical A-Team의 의료 특파원입니다. roboticoncology.com . Dr. Samadi의 블로그를 방문하십시오. SamadiMD.com . Dr. Samadi를 따라 트위터 , 인스 타 그램 , 파인트 레스트 과 페이스 북.
