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드웨인 존슨 건강을 유지하는 많은 비결 중 하나인 하루 6끼 식단을 공개했습니다. 그만큼 프로레슬러 겸 배우 , 50, 새로운 인터뷰에서 자세한 식사 계획을 세분화 남자의 건강 11월 16일 수요일에 발행되었습니다. '나는 음식이 아니라 침대에서 먹습니다.'
캘리포니아 헤이워드 출신인 그는 '달걀, 들소 같은 고기, 오트밀 같은 복합 탄수화물, 보통 파파야나 블루베리 같은 과일'이 포함된 아침 식사로 하루를 시작합니다. 낮. 아침식사 하나로는 부족하다. 블랙 아담 별 , 그런 다음 오전 10시에 (물론 운동 후) 탄수화물과 닭 가슴살과 같은 항목으로 쌀과 채소로 설정됩니다. 나머지 식사는 닭고기, 스테이크, 버팔로 또는 생선과 같은 단백질과 채소 및 고구마와 같은 '복합 탄수화물'의 조합으로 구성됩니다. 그는 또한 그의 식사는 부분적으로 자신의 건강을 유지하는 데 필요한 정확한 양을 얻기 위해 자신의 피트니스 팀과 접촉하는 셰프가 큐레이팅한다고 덧붙였습니다.
The Rock은 자신의 식단이 부분적으로 돌아가신 아버지에게서 영감을 받았다고 설명했습니다. 록키 존슨 . 캐나다 태생의 존슨도 프로레슬러였다. 안타깝게 돌아가신 분 2020년 1월, 아들 Dwayne과 커티스 볼스 그리고 완다 볼스 . '그는 혀를 즐겁게 하기 위해 먹는 것이 아니라 몸에 영양을 공급하기 위해 먹는 것을 아주 일찍부터 가르쳐 주었습니다.' “그는 내가 다섯 살 때 그것을 가르쳐 주었습니다. 그래서 치료가 필요한 것 같다”고 말했다.
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배우의 팬들은 그의 음식 사랑을 그의 음식을 통해 잘 알고 있다. 인스 타 그램 , 그의 집에서 요리하는 모험과 그 이상을 정기적으로 기록합니다. 최근에는 과시하기도 했다. 치팅데이가 어떻게 생겼는지 계란과 비스킷과 함께 시럽과 단백질이 풍부한 땅콩 버터를 곁들인 코코넛 바나나 팬케이크의 방대한 스택을 포함하는 그의 세계에서 Bottoms up!
