미안, 친구 ..사진 : 게티 이미지
너무 쉽게 말하고 동시에 '미안하다'는 말을 훼손하는 단어는 없습니다. 우리가 미안하다고 말하고 '그러나'또는 '그러나'또는 수감자와 같은 다른 변형이나 자격으로 신속하게 따라갈 때 더 이상 진심 어린 사과가 아닙니다. 대신 그것은 나쁜 행동에 대한 변명이되고 이미 입힌 상처에 더 많은 고통을가합니다.
그것은 마치 누군가의 악수를 제안하고 마지막 순간에 그것을 떼어내는 것과 비슷합니다. 우리의 거의 사과를받는 사람은 잘못을 당할뿐만 아니라 속임수를 당하기도합니다. 공허하게 울리는 쉬운 말들보다 사과가 아닙니다.
우리 중 얼마나 많은 사람들이 이런 말을했는지
저녁에 늦어서 미안 해요, 자기 내가 일을 너무 많이해서 도망 칠 수가 없었어요.
음식을 준비하러 갔을 때도 함께 시간을 보내는 것보다 일이 더 중요하다는 암묵적인 의사 소통보다는 사과가 아닙니다. 다시 말해, 나는 우리의 관계보다 일에 더 관심이 있습니다.
얼마나 더 효과적이고 강력한 말인지,
늦어서 미안해. 당신이 저녁을 만들기 위해이 모든 노력을 다했을 때 내가 어디 있는지 궁금해서 당신을 짜증나게했을 것입니다.
설상가상으로 공물을 바쳐서 너무 화가 나서 늦어서 미안하지만 어쩔 수 없었던 것은 사과가 아닙니다.
그럼 왜 미안하다는 말이 그렇게 힘들어?
우리의 허세와 허세에게 남자는 불안한 생물입니다. 진심으로 미안하다는 말은 폭로 (두려움)를 느낄 수 있습니다. 공격이나 비난을받을 수 있습니다. 우리의 실패를 인정하고 우리가 실망시킨 사람들에게 회개를 제공하는 것은 약점을 드러내는 것과 같은 힘을 잃을 수 있습니다. 절대 사과하지 마세요, 절대로 우리 중 너무 많은 사람들이 암묵적으로 사는 만트라입니다. 그것은 우리에게도 도움이되지 않으며 다른 사람들과의 관계에도 도움이되지 않습니다.
사과하는 데는 용기가 필요하다는 사실을 결코 잊지 말아야합니다. 이는 대부분의 남성들이 구현하고 싶어하는 미덕입니다. 진정한 사과의 취약성은 당신 자신과 당신이 잘못한 사람 사이에 엄청나게 중요한 무언가를 열어줍니다. 우리의 사과는 상대방이 우리의 행동이 어떻게 느끼는지에 대해 열도록 초대합니다. 내가 당신의 연락을 듣지 못했을 때 나는 내가 시간을 틀렸는 지 확신 할 수 없었습니다. 그들은 말할 것입니다. 사과 해주셔서 감사합니다. 이제 나는 그것이 내가 아니라는 것을 압니다. 그래서 왜 그렇게 오래 걸렸나요?
이제 대화는 비난과 방어가 아닌 탐색적이고 창의적이되고 있습니다. 우리의 사과는 우리를 실망시킨 사람과 우리를 연결하는 것입니다. 그것은 우리를 더 가깝게 만듭니다.
효과적인 사과를위한 3 단계 :
1 단계. 후회 표현 : 미안하거나 사과하는 것이 후회를 표현하는 유일한 방법입니다. 이 말을 할 때 의미 있고 진실해야합니다. 그 밖의 것은 사과가 아니라 변명입니다.
2 단계. 책임감 : 후회를 표현한 후에는 자신의 행동이 상대방에게 어떤 영향을 미쳤는지 그리고 상대방이 어떻게 느끼게했는지 상상하는 것이 중요합니다. 당신은 나에게 정말 화를 낼 것입니다. 아니면 내가 당신이라면 내가 한 일에 실망 할 것입니다.
3 단계 수정하십시오. 이것도 공허한 말이 아니라는 것이 중요합니다. 제안을 수행해야합니다. 그렇지 않으면 사과가 풀리기 시작할 것입니다. 당신을 보충하기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까? 오늘 밤 늦은 시간을 보충하기 위해 내일 저녁에 저녁을 먹으면 어떨까요?
드디어 , 너무 큰 약속이 될 수 있지만 사과 한 일이 다시는 일어나지 않을 것이라고 말할 수 있습니다. 잘못을당한 사람들에게 상처를 되풀이하지 않기 위해 최선을 다할 것이라고 확신하는 것이 더 현실적입니다. 우리는 다시는 임박한 악수에서 손을 떼지 않으려 고 할 수도 있지만, 우리 안에있는 십대 장난 꾸러기는 절대 절대적으로 그것을 보장 할 수 없습니다.
