메인 건강 남자가 더 자기애주의적인 이유 (그리고 그것을 확인하는 방법)

남자가 더 자기애주의적인 이유 (그리고 그것을 확인하는 방법)

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Buffalo 대학의 주요 연구에 따르면 남성이 여성보다 자기애 적 특성을 나타낼 가능성이 더 큽니다.게티 이미지



우리 모두는 유형을 알고 있습니다. 모든 주제를 어떻게 든 자신에 대한 것으로 바꾸어 대화를 지배하는 사람입니다. 그는 도로 한가운데서 세게 회전을하여 다른 모든 차가 방향을 바꾸는 운전자와 같습니다. 그는 다른 사람에게 온전한주의를 기울일 수 없을 것 같은 친구입니다. 그가주는 것보다 더 많은 것을 얻고 자하지만 종종 가장 먼저 화를내는 사람입니다. 그는 자기애 주의자입니다.

모든 자기애 주의자들은 레이블이 있어야합니다 : 조심해서 다루십시오.

이러한 성격 특성을 가진 남성은 자신이 가진 자아 신념과 통제하고자하는 소망, 즉 나르시시즘의 두 가지 특징으로 인해 리더가 될 가능성이 큽니다. 그리고 그들은 강력한 동창생을 만들지 마십시오. 나르시시스트를 역동적이고 성공적으로 보이게하는 것은 물론 세계가 박수를 보냅니다. 그래서 나르시시스트는 칭찬을 받고 성공을 거두며 변화 할 이유가 없다고 생각합니다. 쇼는 계속 진행됩니다.

요약 된 버팔로 대학 나르시시즘에 대한 31 년의 연구 , 475,000 명 이상의 참가자가 참여한 보고서에 나이와 배경의 차이를 고려하더라도 남성이 여성보다 자기애적일 가능성이 더 높다는 결론을 내 렸습니다.

그래서 뭐? 당신은 말할 수 있습니다. 상사와 지도자는 항상 과시하지 않았습니까? 그리고 확실히 이러한 성격 특성은 그들이하는 일에서 그들을 더 잘하게 만들까요? 여기에는 몇 가지 진실이 있지만 실제 그림은 더 복잡합니다.

Buffalo School of Management의 조직 및 인적 자원 조교수 인 연구원 Emily Grijalva에 따르면, 자기애는 건강한 장기적 관계를 유지하지 못함, 비 윤리적 행동 및 공격성을 포함하여 다양한 대인 관계 기능 장애와 관련이 있습니다. 즉, 우리의 나르시시즘은 우리 자신과의 관계, 따라서 우리와 세상과의 관계 모두에서 무언가가 심각하게 잘못되었다는 신호일 수 있습니다.

사실 여성보다 남성이 자기애적일 가능성이 더 높은 이유를 설명하는 것은 어렵지 않습니다. 우리가 어떻게 사회화되어 있는지보세요. 너무나 많은 소년들은 자신의 주장과 권력에 대한 열망이 모두 칭찬받는 가정에서 자라는 반면, 소녀들에게는 동일한 특성이 낙담합니다.

이것은 사실상 출생시 시작됩니다. 성인이 아기와 어떻게 상호 작용하는지 주목하십시오. '남자 야 여자 야?'는 종종 우리 입에서 나오는 첫 번째 질문입니다. 그런 다음 그에 따라 그 아이와 함께 놀고 행동합니다. 우리는 한 사람이 감수성을 표현할 수있는 모든 다양한 방법과 같이 여성적인 것으로 보이는 사람들보다 소년의 소위 남성적 특성을 확인합니다. 우리 중 얼마나 많은 사람들이 우리가 자라면서 부모로부터 진짜 소년이 울지 않는다는 것을 들었습니까? 그것은 우리 자신의 일부를 잘라내라는 지시와 같습니다.

이런 종류의 문화에서 자란 우리 중 일부는 두려움, 슬픔, 연약한 감정이 인정되지 않았거나 허용되지 않았 음을 발견했습니다. 이것은 심리학자들이 거짓 자아라고 부르는 발달로 이어 졌을 수 있습니다. 거짓 자아는 수치스럽고 남자답지 않고 처리하기 어려운 인정하기 어려운 감정으로부터 우리를 보호하는 가면입니다. 사실, 우리는 감정에서 너무 단절되어 그들이 거기에 있다는 사실조차 전혀 모르고 그 이유를 정확히 알지 못한 채 마음이 불편할 수 있습니다.

그래서 우리는 풋볼 팀의 주장이되고, 다른 사람들을 지배하고, 낙관적이고, 시끄럽고, 심지어는 잔인한 태도로 이러한 불편 함을가립니다. 그러나 깊은 곳에서 우리는 우리가 진정으로 존재하는 사람, 즉 두려움과 연약함을 포함하여 우리의 모든 감정을 포함하는 우리의 일부와 분리되어 있기 때문에 속으로 속이고 공허함을 느낍니다.

우리 모두는 자기애 수준이 있습니다. 인간의 일부입니다. 그러나 당신의 것이 약간 큰 것이 걱정된다면, 그것을 확인할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. (좋은 소식은 그것을 의식하는 것만으로도 균형을 잡는 데 이미 큰 진전을 이루었다는 것입니다).

  1. 그만 말하고 들어 봐

간단합니다. 다른 사람의 말을주의 깊게들을 수있는 능력을 키우면 나르시시즘이 줄어 듭니다. 신체 언어에 참여하고 있음을 보여줍니다. 당신이 이야기하는 사람들과 눈을 맞추고 유지하고, 당신이 참여하는 사람들의 이야기와 삶에 대해 고개를 끄덕이고 호기심을 가지십시오. 당신이 모든 답을 가지고 있지는 않고 다른 사람들도 중요하고 가치있는 말을 가지고 있다는 사실을 인식합니다. 공감으로들을 수있을수록 지배하고 통제해야하는 두려움에 휩싸인 욕구가 줄어들 것입니다.

  1. 다른 사람에 대한 헌신을 기르십시오

시간을 지키고 약속 한 일을하는 등 다른 사람과의 약속을 신뢰할 수 있고 지키십시오. 이것은 당신이 다른 사람들을 존중한다는 것을 보여주는 방법입니다. 화를 내거나 화를 내거나 다른 사람을 배려 할 때 자신을 위해 변명을해야하는 것은 거짓된 자아를 먹이고 진정한 감정을 감추는주기를 계속합니다. 또한 젊은 남성의 삶에 관여하고 있다면 그가 자신의 감정에 대해 정직 할 수 있다는 것을 전달하고 남성이 감정에 대해 잘못된 현실을 만들어야하는 문화적 메시지를 줄이는 데 도움이되는 것도 중요합니다.

  1. 도움을 요청

우리의 자기애 적 자아는 우리가 완전히 괜찮다고 말하지만, 다른 친구가 우리에게서 멀어 지거나 또 다른 관계가 우리 귀에 충돌 할 때 이것은 우리에게 변화 할 시간을 말하는 것입니다. 긍정적 인 진전을 이루기 위해 필요한 지원을 찾기 위해 치료사의 도움을 구하십시오.

데이비드 워터스 영국 자격을 갖춘 심리 치료사이자 뉴욕에 기반을 둔 코치입니다.

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