Vicky Jeudy에 오렌지는 새로운 블랙 . 그녀의 캐릭터는 전 대학 트랙 스타입니다.(사진 : 넷플릭스) 비키 주디 , 수감자 중 한 명 오렌지는 뉴 블랙, 그녀는 감옥에 갇힐 때까지 쇼에서 떠오르는 트랙 스타로 유명합니다. 실생활에서 Jeudy는 킥복싱 , 센트럴 파크에서 자전거 타기, 무용 유산소 그리고 Pure Barre –하지만 그녀의 캐릭터 인 Janae Watson은 그녀가 5K 훈련을 시작하도록 영감을주었습니다. 이제 태어나고 자란 뉴요커는 다가오는 5k를 위해 Sean Penn의 J / P 아이티 구호 단체 재단… OITNB 다음 시즌입니다.
모든 뉴요커는 바쁜 일정을 가지고있어서 체육관 방문을 피할 수있는 편리한 방법입니다.하지만 적어도 당신은 옆에서 TV 시리즈를 촬영하지 않습니다. 다운로드하는 사람들처럼 소파에서 5K로 그러나 그것을 사용하지 않는 Jeudy는 그녀의 성격이 스포츠에 대한 지식에도 불구하고 진정으로 처음부터 시작했습니다. 어떤 레이스에서든 훈련을 시작하기 전에 가장 중요한 것은 천천히 시작하는 것입니다. 차라리 내 자세에 집중하고 초급 수준에서 시작하여 부상을 예방하고 싶습니다. 때때로 우리는 새로운 피트니스 프로그램에 흥미를 느끼고 공격적으로 시작했다가 나중에 상처를 입을 수 있으며 결국 몇 걸음 뒤로 물러날 수 있다고 Jeudy는 설명했습니다. , 지압사를 찾으려고 시도한 후. 
Vicky Jeudy는 달릴 때 Bandier와 Nike를 착용합니다. 겨울에는 남성용 스웨트 팬츠를 선호합니다.(사진 설명 : Athleisure Magazine)
마라톤 전 술을 포기한 다중 하이픈으로 된 May Kwok과 같은 일부 러너는 모든 면죄부를 잘라냅니다. Jeudy와 같은 다른 사람들은 약간의 균형을 믿습니다. 훈련하는 동안 건강에 좋지 않은 음식에 대한 갈망을 크게 줄이려고 노력하지만 여전히 균형을 믿습니다. 85 ~ 90 %의 시간을 올바르게 먹으면 가끔씩 탐닉하는 것이 좋습니다. 저의 약점은 젤리 곰과 가벼운 치즈가 들어간 얇은 빵 껍질 피자라고 Jeudy는 Braganca에게 말했습니다. 
수감자 복장이없는 여배우.(사진 설명 : Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson은 플래시백이나 트랙에서 종종 화면에서 실행되는 것으로 보이지만 Jeudy를 격려 한 것은 단순히 그녀를 연기하는 것 이상입니다. 제게 영감을 준 것은 팬들이 제내 왓슨이 훌륭한 주자라고 말한 것입니다. 글쎄, 그게 화면에 나오는 나야… 나는 항상 운동을 해왔고 내 동생은 고등학교에서 트랙 스타 였다고 Jeudy는 설명했다.
Jeudy는 매주 운동을 계획하고 그룹 활동에만 집중하지 않습니다. 운동은 파워 워킹에서 마지막 10 블록을 걷는 것부터 집안을 적극적으로 청소하고 (저는 다른 날에했습니다) 좋아하는 활동을 수행하는 등 어디에서나 할 수 있다고 Jeudy는 제안했습니다. 그러나 신체 활동과 청소를 싫어하는 사람들에게는 공격적인 집안일이 약간 많을 수 있습니다. 그래도 음료가있어서 그날 수업을 취소 할 때는 촬영도 할 수 있다는 점을 기억하세요.
