2021 년 최고의 사무실 의자

사무실 의자 시장에있을 때 미적 가치가있는 물건을 쇼핑하는 것만이 아닙니다. 당신은 책상에서 떨어져 일상 생활을 경험하는 방식을 잠재적으로 바꿀 수있는 라이프 스타일 아이템을 구매하려고합니다.

당신이하려는 선택은 잠재적으로 척추 건강에 영향을 미치며, 그것은 모든 삶의 영역에서 당신의 삶의 질과 관련이 있습니다. 그것은 당신이 스포츠를 즐기는 방법, 아이들과 함께 노는 방법, 생산성, 집중 등에 관한 것입니다.

우리 팀은 이러한 제품을 테스트하고 척추 관리 전문가로부터 가능한 최상의 조언을 받아 우리가 말하는 내용을 확실히 알 수 있도록했습니다.

더욱이, 우리 모두는 매일 장시간 앉아 있습니다. 일부는 사무실 전문가, 일부는 작가, 일부는 프로 또는 아마추어 게이머, 일부는 학생입니다. 우리 모두는이 한 가지 공통점을 가지고 있으며 나쁜 의자가 초래할 수있는 고통을 알고 있습니다.

우리는 좋은 사무실 의자가 중요한 많은 사람들의 진정한 진부함을 당신에게 줄 것입니다.

어디서부터 시작할까요?

그래서, 당신은 최고의 사무실 의자를 찾고 있습니다. 그리고 그것은 재미 있습니다. 하루 종일 매일보고 경험할 수있는 가구입니다. 생각해보십시오. 여러분이 소유 한 다른 어떤 가구도 이렇게 많은 시간을 보낼 수 없습니다.

보기 좋게 보여야합니다. 그것은 당연한 일입니다. 편안해야합니다.

그러나 찾는 방법을 모르면 무시하기 쉬운 다른 기능이 많이 있습니다.

그리고 당신이 그들을 무시하게되면, 당신은 그 대가를 달러와 센트 이상으로 지불하게 될 것입니다. 의자에 가까이 있지 않더라도 지속적인 신체적 불편을 겪게됩니다.

무엇보다도 잘못된 의자는 몇 년 후에야 눈치 챌 수있는 지속적인 손상을 초래할 수 있습니다.

그러면 너무 늦을 것입니다.

여기에 우리가 시도하고 테스트 한 5 개의 의자가 있습니다.

우리가 리뷰를 기반으로 한 것 – 간단히 말해서

높은 점수 항목은 다음과 같습니다.

• 조절 가능한 좌석 높이
• 좌석 폭과 깊이
• 요추 지원
• 등받이
• 시트 재질
• 의자 전체의 유연성 – 앉았을 때 함께 움직이는 지 여부
• 심
• 조절 가능한 팔걸이
• 척추 보호
• 엉덩이의 편안함
• 목의 편안함
• 허리 지원

낮은 점수 항목은 다음과 같습니다.

• 유연하지 않은 고정 디자인
• 등받이 부족
• 부족한 목 지원
• 잘못 설계된 팔걸이 (팔걸이는 당신이 생각하는 것보다 척추 건강에 더 중요합니다!)
• 허리 지원이 없거나 불충분합니다.
• 목 불편 함

체크리스트를 준비하고 2 주 동안 의자에 앉은 상태에서 팀은 15 개의 다른 사무실 의자를 테스트하기 시작했습니다. 일부는 몇 분 안에 길가에 떨어졌습니다.

5 개가 남을 때까지 다양한 중요한 기능과 요소에 대한 의자를 제거함에 따라 목록이 더 짧아졌습니다.

그런 다음이 리뷰와 의견을 제공하기 위해 광범위하게 테스트했습니다.

최고의 사무실 의자 5 개 :

1. Steelcase 제스처 의자 : 전반적으로 최고 및 최고 등급의 인체 공학

두. NOUHAUS Ergo3D 인체 공학적 사무실 의자 : $ 300 미만 최고

삼. HON Ignition 2.0 미드 백 : 장시간 사용 가능

네. 인체 공학적 사무실 의자 : 가장 저렴한 옵션, $ 100 미만 베스트

5. HOMEFUN 인체 공학적 사무실 의자 : $ 200 미만 최고

시장에는 수백 가지의 다양한 브랜드와 다양한 사무용 의자가 있습니다.

이 5 개가 상위 5 개 목록에 포함 된 이유는 무엇입니까? 계속 읽으면 다음과 같이 알려 드리겠습니다.

1. Steelcase 제스처 의자 : 전반적으로 최고 및 최고 등급의 인체 공학

• 인체 공학적 의자
• 하루 종일 편안함과 등 지원
• 품질과 내구성
• 완전히 조립 된 선박

Steelcase 제품은 하루 종일 편안하게 사용할 수 있도록 적절한 연구와 설계 원리를 제공합니다. 디자이너는 사람의 척추를 잘 알고 있습니다. 이것은 명확하며 의자가 조정되는 방식에서 빛을 발합니다. 제스처는 항상 허리에 대한 적절한 지원을 제공하면서 신체에 맞게 움직입니다. 마법 같아요!

Gesture에는 많은 투자가 필요하지만 장기간 책상 뒤에있는 경우 그만한 가치가 있습니다. 가장 편안한 사무실 의자를 찾고 있다면이 의자가 그럴 수도 있습니다. 게다가, 그 지원과 내구성은 타의 추종을 불허합니다.

등받이, 패브릭, 내구성 및 가변 조절 손잡이 – 모든 상자를 똑딱 거리게합니다. Gesture는 또한 다양한 직물과 마감 옵션을 제공하므로 미학이 실제로 존재합니다.

이 의자의 디자인에서 조절 가능성이 잘 고려되었습니다. 시트 깊이 조절은 앞뒤로 잘 작동합니다.

팔걸이가 회전합니다. 그리고 그들은 어떤 방향 으로든 움직일 수 있습니다. 의자의 팔 지지대가 중요합니다. 팔을지지하지 않고 앞으로 기울이면 등이 자세를 유지하는 역할을합니다. 열등한 의자에서 하루를 마칠 때 발생하는 대부분의 고통과 뻣뻣함은 이것에서 비롯됩니다.

제스처 책상 뒤에서 일하는 것 이상을 위해 분명히 설계되었습니다. 게임용 의자로도 사용할 수 있습니다. 그리고 게임은 의자에서 다양한 자세로 오랜 시간을 보내는 것을 의미합니다.

대중의 의견과는 달리 때때로 뒤로 물러 서면 실제로 당신에게 좋습니다. 척추의 압박을 완화합니다. 모든 움직임은 척추와 골반 전체에 압력을 분산시킵니다.

제스처가 대부분의 다른 의자가 기울어지면서 구부러지고 기울어진다는 사실은 실제로 이러한 움직임을 돕고 의자를 완전히 고유 한 클래스로 만듭니다.

사무실 의자가 갈수록 아름다운 짐승입니다! 멋지게 보이며 거의 모든 설정에 적합합니다.

풍모:

• 패브릭은 100 % 폴리 에스터로 내구성과 편안함 모두 중요합니다.
• 바닥이나 카펫, 바퀴가 잘 적응합니다.
• 좌석 깊이를 조정할 수 있습니다.
• 팔은 완전히 조정할 수 있습니다
• 좌석 높이는 공압식으로 조정됩니다.
• 리클라이닝 장력을 조절할 수 있습니다.
• 리 클라인 위치를 4 가지 설정으로 고정 할 수 있습니다.
• 등받이와 좌석은 감싸고 덮개를 씌 웁니다
• 등 지원은 하루 종일 편안함을 제공합니다.
• 이 의자의 좌석과 등의 움직임은 동기화 된 시스템으로 발생합니다.
• 24/7 사용을 위해 설계되었으며 최적의 편안함을 제공합니다.
• 완전히 조립 된 장치로 배송됩니다.
• 제조업체로부터 12 년 보증이 있습니다.

장점 :

• 조정 성은 환상적입니다.
• 다양한 신체 유형에 적합합니다.
• 재료는 최고 품질이며 12 년 보증이 적용됩니다.
• 디자인이 우수하고 다양한 색상으로 제공됩니다.
• 환상적인 시트 쿠션
• 견고 함과 플러시 함의 균형이 완벽합니다.
• 최상급 요추 및 등 지원
• 제스처는 구부러지고 뒤로 젖혀 지므로 앉은 자세에 관계없이 항상지지가됩니다.
• 팔걸이 메커니즘은 볼과 소켓으로 거의 모든 위치로 회전합니다.

단점 :

• 폼과 천은 다른 의자에서 볼 수 있듯이 숨을 잘 쉬지 못합니다.
• 우리가 예상했던 것처럼 인체 공학적으로 독특하지 않습니다. 가격대의 다른 의자도 비슷한 기능을 가지고 있습니다.
• 무게는 70 파운드가 넘습니다

고객은 무엇을 말합니까?

검증 된 고객 리뷰 하이라이트 모음입니다. 그들 모두는이 의자에 대한 우리 자신의 경험을 반영했습니다.

• Gesture 소유자의 75 %가 5 스타트 등급을 부여합니다.
• 고객이 의자를 추천하는 이유로 편안함과 조절 가능성이 가장 높은 순위를 차지했습니다.
• 고객은 의자가 완전히 조립되어 제공된다는 사실을 좋아했습니다.
• 많은 소유자가이 의자가 이전 의자에서 물려받은 기존의 그리고 종종 제어 할 수없는 허리 통증을 어떻게 완화 시켰는지 언급합니다.
• 만성 좌골 신경통을 가진 소유자는 거의 허리 통증없이 8 시간 근무를 할 수있었습니다
• 제작 품질은이 의자가 12 년 보증을 제공하는 이유를 보여줍니다.
• 의자가 좋아 보이고 품질이 좋습니다.
• 주인은이 의자의 책상 뒤에서 긴 날이 더 짧아 보인다는 사실에 열광합니다.
• 테니스 엘보가있는 소유자는 제스처의 조정 가능한 팔걸이가 현저하게 개선되었다고보고합니다.
• 고객은 신속한 서비스와 적절한 배송 및 반품 정책에 만족했습니다.

Steelcase 제스처 우리의 모든 상자를 틱합니다. 긴 작업 시간을 보내기에 완벽한 의자입니다. 척추가 감사합니다!

인체 공학, 편안함, 마감 품질 지원, 조정 가능성 및 단순한 디자인 우수성을 위해 이것이 우리의 첫 번째 선택입니다.

제스처는 또 다른 이유로 우리 목록에서 1 위를 차지했습니다.

많은 사용자들이 지금까지 3 년 동안 일하고 있다고 말했습니다. 그리고 그 3 년 동안 그들을 괴롭혔던 허리 통증과 근육 경련이 완전히 사라졌습니다.

디자인 된 물건을 위해 싸고 오래된 의자를 바꾸는 것과 같은 간단한 일과 Gesture는 그의 일상을 고통없이 만들었습니다. 집중력을 높이고 기분을 개선했습니다. 그들을 괴롭혔던 계속되는 편두통조차 사라졌습니다.

그것은 당신을 생각하게합니다.

Steelcase 제스처 의자의 최신 가격을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.

두. NOUHAUS Ergo3D : $ 300 미만 최고

• 당신의 삶에 부합
• 부드러운 HD 사무실 의자
• 무거운 의무
• 슈퍼 라운지 리 클라인

Nouhouse는 제품의 디자인, 기능 및 독창성을 뛰어 넘는 것을 목표로합니다.

그들의 제품은 잘 연구되었고 그들의 디자인은 인체가 디자인에 맞을 것이라고 기대하는 대신 인체에 적합하다는 것이 분명합니다. 이것은 중요합니다. 왜냐하면 하나의 크기가 모든 것에 적합하기 때문입니다.

표면적으로 우리가 함께 작업 한 의자 인 Ergo 3D는 현대적이고 장식 친화적입니다. 디자인과 건축 품질이 뛰어난 멋진 의자입니다. 간단히 말해서 집이나 사무실에서 자랑스럽게 사용할 수있는 의자입니다.

Ergo 3D는 GREAT 요추 지지대로 조정할 수 있습니다. 처음으로 의자에 앉아 있던 팀원 중 한 명이 하루 종일 의자에 앉고 싶다고 말했습니다.

Nouhaus Ergo 3D 3D 요추지지 시스템이 장착되어 있습니다. 정말 몸에 잘 맞습니다. 그리고 그 과정에서 신비롭게 척추를 정렬하고 통증과 압박을 대폭 감소시킵니다.

8 시간 동안 의자에서 일한 후 우리 팀은 놀랍게도 낮은 앉아 피로도를보고했습니다.

메쉬 의자에는 많은 장단점이 있습니다. 단점은 많은 사람들이 몸에 그릴 자국을 남깁니다. 그리고 그것은 시원하거나 편안하지 않습니다.

위쪽으로는 시원하고 (온도 측면에서) 의자 땀과 옷 얼룩을 줄입니다. 따라서 스윙에서 잃는 것은 로터리에서 얻는 것입니다.

Eerg0 3D는 독점적 인 ElastoMers를 사용합니다. 땀이 나지 않도록 최적의 공기 흐름을 제공합니다. 우리에게 놀라운 것은 부드러움이었습니다. 그리고 그 편안함이 전혀 유선처럼 느껴지지 않았습니다. 회사는 웹 사이트에서 이것을 주장하고 있으며, 우리는 처음에이 주장을 약간의 소금으로 받아 들였다는 것을 인정해야합니다.

의심 할 여지없이 편안합니다. 아마도 우리 중 누구라도 실제로 메쉬 의자처럼 느껴지지 않는 첫 번째 메쉬 의자 일 것입니다.

의자에는 머리 받침도 훌륭하며 팀의 비디오 게이머에게는 이것이 승자였습니다. 우리는 종종 실수로 의자에 기대어 앉습니다. 이렇게하면 의자가 여전히 100 %지지해야하며 Ergo 3D의 머리 받침은 엄청난 장점입니다.

풍모:

• 팔걸이는 완전히 조절 가능합니다.
• 요추 시스템은 완전히 조정 가능합니다.
• 등은 135 도로 기울어집니다.
• 높이 조절 시스템은 매우 부드럽습니다.
• 그것은 두 세트의 캐스터와 나무 바닥 용 블레이드 캐스터 세트가 있습니다.
• 메쉬 머리 받침에 대한 위아래 조정이 있습니다.
• 팔걸이는 몸에 가장 잘 맞도록 아래, 위로, 옆으로, 뒤로, 앞으로 조정할 수 있습니다.
• 요추 부위에 큰 지원
• 좌석의 상승 및 하강은 최고의 맞춤 착용감을 보장합니다.
• ElastoMesh는 땀과 끈적임을 방지하기 위해 최상의 기류를 제공합니다.
• 의자는 일반적인 4 포인트가 아닌 5 포인트베이스를 가지고있어 더 큰 힘과 안정성을 제공합니다.
• 철제 받침대는 튼튼하며 최대 275 파운드의 성인에게 적합합니다.

장점 :

• 조정 기능은 훌륭하지만 제스처만큼 포괄적이지는 않지만 훌륭합니다.
• 모든 신체 유형과 최대 275 파운드의 체중에 적합합니다.
• ElastoMesh는 환상적인 놀라움입니다.
• 세련되고 현대적으로 보입니다.
• 메쉬 의자라는 점을 감안하면 견고 함과 플러시 함의 비율이 의외로 좋다.
• 머리 받침은 멋진 추가입니다
• 팔걸이 조절이 적절합니다.
• 이 의자는 기존 허리 통증이있는 ​​사람들에게도 적절한지지를 제공합니다.
• 바퀴는 정말 조용하고 매끄럽고 어떤 표면에도 적합합니다.

단점 :

• 일부는 등과 팔걸이 사이의 거리가 불편하다는 것을 알 수 있습니다.
• 고객 서비스는 무기력합니다.
• 일부 신체 유형의 경우 좌석이 터치 쇼트 일 수 있습니다.

고객은 무엇을 말합니까?

검증 된 고객 리뷰 하이라이트 모음입니다. 그들 모두는이 의자에 대한 우리 자신의 경험을 반영했습니다.

• Ergo 3D 소유자의 66 %가 별 5 개 등급을 부여합니다.
• 고객이 의자를 추천하는 이유는 청소하기 쉽고 조립하기 쉽고 편안합니다.
• 고객들은 롤러 블레이드 휠에 대해 열광합니다. 이것은 훌륭한 의자에 정말 혁신적인 추가입니다.
• 팔걸이 위치는 사용자 정의 할 수 있습니다. 패드는 안쪽과 바깥쪽으로 회전하고 앞뒤로 밀고 위아래로 움직입니다.
• 팔걸이 패드는 약간 부드럽지만 상당히 단단합니다.
• ElastoMesh는 통기성이 뛰어나고 청소가 쉽습니다.
• 등의 모양은 조정 없이도 기본적으로 사용자에게 자연스럽게 표시됩니다.

Steelcase Gesture처럼 Ergo 3D 우리의 모든 상자를 틱합니다. 장시간 작업에 탁월합니다. 척추 지원은 좋은 것만이 아닙니다. 실제로 활력이 넘칩니다!

인체 공학은 흥미롭고 편안함은 최고이며 디자인 관점에서 의자는 잘 제작되고 미래 지향적입니다. 팀의 우리 모두는 아무런 문제없이 자리에 앉아 의자를 추천했습니다.

3D Ergo는 Gesture와 다른 가격대에 있으며 처음에는 사과를 사과 이외의 다른 것과 비교하고 싶지 않았습니다. 그러나이 의자는 무게보다 훨씬 더 많은 상자를 가지고 있습니다.

마지막으로 이야기했을 때 회계사는 Ergo 3D 주문을 고려하고있었습니다. 나머지 팀은 모두 머리 받침과 관련이 있다고 생각합니다.

Nouhaus Ergo 3D 리클라이닝 의자에 대한 최신 가격을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.

삼. HON Ignition 2.0 미드 백 : 장시간 사용 가능

• 통기성 메쉬 이그제큐티브 의자
• 맞춤형
• 조정 가능한 팔
• 튼튼한 하이 백 의자

Hon은 공간을 활용하는 것입니다. 디자인과 기능 간의 이러한 종류의 상호 작용은 모든 21에서 중추적이어야합니다성이 시장에서 세기의 기업이지만 아쉽게도 그렇지 않습니다.

많은 회사가 제품을 설계하고 제작할 때 불완전한 생각에 갇혀 있습니다. 매끄러운 디자인 사고 대신 모듈 식의 인상을줍니다.

Hon은이 점에서 확실히 다릅니다.

Ignition 미드 백은 매우 세련되고 미니멀합니다. 확실히 우리 것입니다!

의자는 상상할 수있는 모든 방식으로 조정됩니다. 등받이가 기울어지고 높이 조절이 가능하며, 좌석 위치가 앞뒤로 움직이고, 높이가 너비와 같이 조절되며, 팔 너비를 전환하고, 회전하며, 구부러집니다. 이 의자는 할 수 있습니다.

이것은 이미 등, 척추 또는 엉덩이에 앉아 관련 문제가있는 사람들에게 정말 중요합니다.

의자를 개인의 이상적인 사양으로 설정하는 데 약 20 분이 걸립니다. 제대로 설치하면 작은 의자보다 피곤하지 않고 8 시간의 작업 세션 후에 완전히 통증이 없습니다.

요추 지지대를 위아래로 움직일 수있는 의자의 시설은 클린 처입니다. 이를 통해 누구나 의자를 앞쪽으로 조정하는 데 약간의 시간을 소비하여 몸에 가장 적합한 앉은 자세를 찾을 수 있으며, 이는 하루가 진행됨에 따라 스페이드로 배당금을 지급합니다.

한 팀원의 가장 큰 특징은 기대는 능력이었습니다. 이 사람은 고급 게임용 의자 (DXracer, X Rockers 등을 언급했습니다)에서 벗어 났고, 그에 따르면 몸을 뒤로 젖힐 수있는 능력이 거의 없습니다. 점화 미드 백 있다.

Ignition의 메커니즘은 한 위치에 머물고 싶을 때 잠금뿐만 아니라 전체 범위의 리클라이닝 동작을 허용하는 것으로 잘 고려 된 설계 기능입니다.

우리 모두는이 의자를 아주 좋아했습니다. 검토 팀의 두 구성원은 이틀 동안 의자에서 한 번에 10 시간 이상을 보냈습니다. 그리고 그들은 피로와 허리 통증의 부족에 대해 열광했습니다.

풍모:

• 의자의 메쉬는 통기성이 있습니다. Ergo만큼 좋지는 않지만 확실히 나쁘지는 않습니다.
• 등받이는 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다.
• 뒷면의 높이를 조절할 수 있습니다
• 좌석은 궁극의지지를 위해 100 % 조절 가능
• 팔은 높이와 함께 조정할 수 있으며 위아래로도 움직입니다.
• 바퀴는 내구성을 위해 수지 기반입니다.
• 이 의자의 제조는 최고 품질의 재료만을 사용합니다.

장점 :

• 가변 조절이 환상적입니다.
• 모든 신체 유형이 완벽하게 지원됩니다.
• 메쉬는 훌륭합니다 – Ergo만큼 혁신적이지는 않지만 좋습니다.
• 섹시하고 미니멀 한 의자입니다
• 일반적인 지원은 훌륭하며이 의자를 적절하게 설치하면 멋진 앉을 수있는 경험이됩니다.
• 팔걸이는 완전히 조절 가능하며 추가 척추 지원에 적합합니다.
• 재료는 최고급입니다. 의자는 온통 클래스처럼 보이고 느껴집니다.
• 약간의 조립이 필요하지만 이것은 충분히 쉽습니다. (회계사도 잘 관리했습니다!)
• 의자는 나무 바닥과 플러시 카펫에서 훌륭합니다. 우리는 둘 다 테스트했습니다.

단점 :

• 의자 치수는 HON 웹 사이트에서 명확하지 않습니다. 이로 인해 무엇을 기대해야하는지 알기가 어렵습니다.
• 의자를 앞쪽에 제대로 설치하지 않으면 조금 앞으로 삐걱 거리는 자신을 발견 할 수 있습니다.
• 높이 조절은 다른 의자만큼 낮아지지 않습니다. 이것은 키가 큰 사람에게 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 포장은 좋지 않습니다. 서두르고 잘 생각하지 않아서 의자가 뿜어내는 클래스를 떨어 뜨립니다.

고객은 무엇을 말합니까?

검증 된 고객 리뷰 하이라이트 모음입니다. 그들 모두는이 의자에 대한 우리 자신의 경험을 반영했습니다.

• 65 %의 HON Ignition 2.0 미드 백 소유자는 의자에 별 5 개 등급을 부여합니다.
• 많은 사용자가 전염병으로 인해 집에서 새로 일하고 있습니다. 의자를 사무실에서 일했던 Herman Miller 및 Steelcase 의자와 비교합니다.
• 사용자는 의자가 빠르게 조립된다는 사실을 좋아합니다.
• 사용자는 개별 체형 및 앉은 자세에 맞게 의자를 설정할 수있는 기능에 대해 언급합니다.
• 과체중이고 몸매가 좋지 않은 소유자는 의자가 목, 엉덩이 및 허리 문제에 놀라운 일을했다고 말합니다.
• 의자의 안정성 (정말 중요합니다)이 계속해서 언급됩니다.
• 많은 소유자가 Ignition 2.0에서 메시의 편안함을 칭찬합니다.

전 세계적으로 유행하는 유행병은 많은 경우 우리가 하루를 보내는 방식을 바꾸어 놓았습니다. 집에서 좋은 사무실 의자는 이전보다 많은 사람들에게 아마도 더 중요 할 것입니다.

홈 오피스 용 의자를 구입하는 것은 사무실 용 의자를 구입하는 것과 다릅니다. 디자인 및 제작 품질은 가격대와 완벽하게 균형을 이루어야하므로 복잡 할 수 있습니다.

또한 의자가 척추 건강을 보호하고 적절한 가격에 적합한 의자를 찾는 것은 악몽이 될 수 있습니다.

HON Ignition 2.0 Midback은 검색의 끝을 표시 할 수 있습니다.

재택 근무를 원하고 예산에 맞는 의자가 필요하다면이 의자를보세요. 실망하지 않을 것입니다.

HON Ignition 2.0 Mid-Back의 최신 가격을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.

네. BestOffice 인체 공학적 사무실 의자 : $ 100 미만 최저가 및 최고

• 편안함을위한 설계
• 인체 공학적 디자인
• BIFIMA 품질 인증
• 쉬운 조립

이코노미 의자입니다. 그래서 질문은 이것입니다 – 모든 모범 사례 규칙이 여전히 적용됩니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.

우리의 첫인상은 정말 좋았습니다. 이 메시 작업 의자는 좋은 지원을 제공합니다. 아시다시피 이것이 우리가 가장 먼저 찾는 것입니다.

뒷면의 투명한 메쉬로 공기 순환이 잘됩니다. 여기에는 희귀 한 아시아 유니콘의 귓볼로 만든 멋진 독점 소재가 없습니다. 평범한 오래된 나일론 망사 일뿐입니다.하지만 놀라 울 정도로 편안합니다. 의자에서 많은 시간을 보낸 후에도 땀이 전혀 나지 않습니다.

최고의 사무실 인체 공학적 의자 기본적인 조정 기능이 있습니다. 좌석 아래 조정 레버를 사용하여 올리고 내립니다.

팔걸이는 패딩 처리되어 있으며 어깨와 목의 압력을 상당히 효과적으로 제거합니다.

후드가 달린 듀얼 캐스터 휠 5 개가 바닥에서 쉽게 미끄러집니다. 하지만 카펫 위에는 그렇게 많지는 않지만 ...

풍모:

• 높이 조절 및 설정이 용이
• 잠금 장치는 등이 똑바로 유지되도록합니다.
• 의자의 이동성은 훌륭합니다
• 보급형 게임용 의자 역할을합니다.
• 최대 250 파운드의 사용자를 지원할 수 있습니다.
• 의자는 조립이 매우 쉽습니다.
• 90 일 보증 및 100 % 만족 보장

장점 :

• 수직 조정 성이 좋다
• 미드 백 지원이 적절 함
• 최대 250 파운드의 무게 지원
• 메쉬는 놀라 울 정도로 편안하고 땀이 나지 않고 효과적입니다.
• 보증 및 보증은 견고합니다.

단점 :

• 금속이 어색해 보인다
• 우리는 특히 팔꿈치와 띠가 편안한 의자를 찾지 못했습니다.
• 마감이 의심 스럽다
• 의자가 흔들리는 느낌이들 수 있습니다. 이것은 등 문제에 좋지 않습니다.
• 키가 큰 사람에게는 팔걸이가 너무 짧습니다.
• 그의 의자에 몇 시간 동안 앉아있는 것은 어려울 것입니다.

고객은 무엇을 말합니까?

검증 된 고객 리뷰 하이라이트 모음입니다. 그들 모두는이 의자에 대한 우리 자신의 경험을 반영했습니다.

• BestOffice Ergonomic Office Chair 소유자의 63 %가 의자에 별 5 개 등급을 부여했습니다.
• 대부분의 소유자는 조립의 용이성을 좋아합니다.
• 구매자는 모든 배송 및 배송 기준이 즉시 충족되었다고 자주 언급합니다.
• 많은 사용자가 이것이 십대에게 이상적인 의자라고 말합니다 (동의합니다)
• 의자의 크기는 소규모 홈 오피스 공간에 이상적입니다.
• 큰 사람들에게는 의자가 너무 아늑 할 수 있습니다.
• 대부분의 소유자는 가격이 의자를 구입하는 가장 큰 동기가되었으며 지불 한 금액을받은 것에 만족한다고 말합니다.
• 디자인이 깔끔하고 많은 소유자가 홈 오피스 코너에 이상적이라고 언급합니다.

우리는 사과와 사과를 다시 비교하는 수수께끼로 돌아 왔습니다. 이 의자를 그의 기사에서 이전 의자와 비교하는 것은 세상에서 공평 할 방법이 없습니다. 그들은 같은 클래스에 있지 않습니다.

그렇다면 왜 그것을 상위 5 개 목록에 포함 시키는가?

단순한. 많은 사람들이 갑자기 홈 오피스를 설치해야한다는 사실을 깨닫기 때문입니다. 우리 모두가 동일한 가격 범주에서 쇼핑하는 것은 아닙니다. 그리고 우리의 필요는 다릅니다. 또한 우리 모두가 매일 같은 시간 동안 앉아있는 것은 아닙니다.

어떤 사람들에게 의자는 매우 두려운 관리자를 수행하면서 몇 시간 동안 앉아있는 장소입니다. 그것은 당신이 일주일 동안 그것을 사용하는 제한된 기간 동안 좋아 보이고 당신을 짜증나게하지 않아야합니다.

이러한 고객에게는 이 인체 공학적 의자 이상적 일 것입니다. 가격이 매우 좋고 배송 및 반품 정책이 훌륭하며 고객 리뷰에 따르면 잘 구현되고 준수됩니다. 따라서 이러한 종류의 가격으로 이러한 유형의 의자를 찾고 있다면 여기에 돈에 대한 실제 가치가 있습니다.

Gesture 또는 Ergo와 같은 것을 기대하고이 의자를 구입했을 때 실망한다면 그것은 당신 자신의 잘못입니다.

이 의자는 십대들에게 좋습니다. 많은 아이들이 조절 불가능한 나무 의자에 대해 공부합니다. 이 의자는 훌륭한 가격에 환상적인 업그레이드입니다.

요점은 – 한 가격대에서 쇼핑하지 않고 다른 가격대의 성능을 기대한다면 이와 같은 가격대에서 이와 같은 의자를위한 확실한 장소가 있다는 것입니다.

우리 모두, 전체 팀이 한 마음에 있습니다. 이 의자를 진심으로 추천합니다. 이 단서에서 의자를 구입하는 목적이 무엇인지 알고 지불하는 것 이상을 기대하지 마십시오.

그것을 염두에두고 이것은 정말 좋은 의자입니다!

BestOffice 인체 공학적 사무실 의자에 대한 최신 가격을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.

5. HOMEFUN 인체 공학적 사무실 의자 : $ 200 미만 최고

• 인체 공학적 안락 의자
• 포괄적 인 지원
• 안전하고 신뢰할 수있는
• 모던 룩

HOMEFUN은 고품질의 가정, 사무실 및 파티오 가구를 제조합니다. 1990 년대에 설립되었습니다. 2003 년에 회사는 완전히 변형되었습니다. 그들은 산업과 무역을 통합하고 새로운 길을 시작했습니다.

그들은 전문 디자이너 팀을 데려와 현대 표준 공장을 세웠습니다. 그리고 그들은 그 이후로 힘에서 힘을 얻고 있습니다. 그들은 현재 500 명 이상의 직원을 고용하고 있습니다.

회사 모토는 품질 우선입니다. 그리고 그것은 인체 공학적 사무용 의자의 모양과 느낌을 보여줍니다. 그러나 그것에 대해서는 한 달 안에 더 자세히 설명합니다.

그들과 함께 쇼핑하는 것은 훌륭합니다. 주문부터 배송까지 그리고 그 사이의 모든 단계. 그들은 완전히 고객 지향적으로 시스템을 간소화했습니다. 명성!

뛰어난 고객 서비스와 결합 된 견고한 제품이 어떻게 고객 충성도를 계속해서 만들어 내는지 보는 것은 환상적입니다. Homefun은 바로 그것을 달성했습니다. 그들의 고객은 그들을 사랑합니다. 그리고 그들은 그들의 제품을 좋아합니다.

Homefun 인체 공학적 사무실 의자 90도에서 135도 사이에서 떨어질 수 있습니다. 높이는 16 인치에서 20 인치로 조정됩니다. 이러한 사양으로 작업 및 게임용 의자로 자리 매김했습니다.

그냥 앉고 싶을만큼 편안하게 앉습니다. 그러나 휴식을 위해 앉아있는 것은 일을 위해 앉아있는 것과 다릅니다. 다른 규칙이 적용되며 인간의 척추에 관한 한 다른 매개 변수가 적용됩니다.

이 의자에는 패딩 처리 된 머리 받침이있어서 점점 더 좋아하는 법을 배우고 있습니다!

그리고 실제로 의자가 멋져 보입니다. 스타쉽 엔터프라이즈의 다리에 있어야하는 것처럼.

의장에서 일하는 것에 관해서는 배심원이 그 문제를 해결했습니다. 프로 워킹 체어는 아니지만 제공 할 수있는 것보다 더 많은 것을 기대하지 않는다면 의심 할 여지없이 충분할 것입니다.

하루 종일 책상 뒤에 앉아있는 사람에게는 그렇지 않을 것입니다. 의자 뒤쪽 전체가 제대로 구부러지지 않는 단단한 플라스틱 조각으로 만들어져 있습니다. 의자는 Gesture 나 Ergo만큼 포괄적으로 조절할 수 없기 때문에 등이 일주일 동안 지속되지 않습니다.

예산 의자도 아니고 최고급 아이템도 아닙니다. 둘 사이 어딘가에 끼워져 있습니다. 가격과 기능면에서 모두. 그리고 이것이 판단되어야하는 것입니다.

풍모:

• 90도에서 135도 사이입니다.
• 높이는 16에서 20으로 조정됩니다.
• 그것은 다목적 의자입니다 – 일하고 게임하고 원하면 그냥 휴식을 취하십시오.
• 시트는 고밀도 폼으로 패딩되었습니다.
• 머리 받침은 무성하게 패딩되었습니다.
• 의자의 프레임은 견고 함을 위해 강화되었습니다.
• 최대 250lb의 사용자를 지원할 수 있습니다.
• 정말 섹시한 디자인 (일부!)

장점 :

• 훌륭한 고객 서비스
• 빠른 배달
• 게이머를위한 좋은 목 지원
• 수직 조정 성이 좋다
• 미드 백 지원이 적절 함
• 최대 250 파운드의 무게 지원
• 패딩은 모든 곳에서 편안합니다.
• 보증 및 보증은 견고합니다.

단점 :

• 잘못 조립하면 문제를 일으킬 수있는 설계 결함이 있습니다.
• 잠금 장치가 약합니다.
• 앉은 자세를 설정하면 의자가 그 자세를 유지하기 위해 고군분투합니다. 잠금 시스템이 좋지 않습니다.

고객은 무엇을 말합니까?

검증 된 고객 리뷰 하이라이트 모음입니다. 그들 모두는이 의자에 대한 우리 자신의 경험을 반영했습니다.

• 47 % Homefun 인체 공학적 사무실 의자 소유자는 의자에 별 5 개 등급을 부여합니다.
• 고객 (특히 캘리포니아)은 메쉬의 시원함을 좋아합니다.
• 리클라이닝 범위가 큽니다.
• 소유자는 현대적인 모습을 좋아합니다
• 빠른 배송 및 우수한 배송에 대한 모든 의견
• 소유자는 목 지원을 좋아합니다
• 조립이 쉽고 도구가 모두 제공됩니다.
• 소유자는 요추지지 쿠션이 실망 스럽다고 불평합니다.
• 주인은 잠시 앉아 있으면 패딩이 불편하다고 불평합니다.
• 소유자는 팔걸이가 낮고 조절할 수 없다는 점을 좋아하지 않습니다.

솔직히 말해서이 의자가 조금 실망 스러웠습니다. 그것은 시장의 중하 단에 적합하기 때문에이 목록에는 비교할 것이 없었습니다.

제조업체가 주장하는 내용은 고급 의자에 맞서고 싶어하는 것 같지만 이는 불공평하고 잘못된 것입니다. 그리고 가격은 BestOffice Ergonomic Office Chair와의 적절한 비교를 방해합니다.

이상하게도 모든 것이 말하고 끝났을 때 우리 모두는 더 싼 의자를 선호한다고 말했습니다. 가격이 같더라도 여전히 BestOffice 의자를 선택할 것입니다.

이유는 다양했습니다. 많은 사람들에게 지원이 없었습니다. 낮은 팔걸이와 같은 중요한 디자인 문제로 인해이 의자는 사무실 범주에서 심각한 경쟁자가되지 못합니다.

이러한 사소한 디자인 문제는 종종 해결하기 쉽고 제품에 대한 고객의 반응에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

즉, 우리는 웹 사이트의 잡담에서 회사가 고객의 의견에 매우 반응하는 것처럼 보였습니다. 많은 고객이 요청하면 실제로 디자인을 변경합니다.

회사는 분명히 충성스러운 팔로어를 가지고 있습니다. 그리고 이것은 그들의 구원의 은혜 일 수 있습니다. 그들이 그 길을 계속해서 고객의 말을 계속 듣는다면, 그들은 결국 평범한 것에서 훌륭한 것으로 들어 올릴 디자인 기능을 의자에 통합 할 것입니다.

우리는 손가락을 계속 교차시킬 것입니다.

HomeFun 인체 공학적 사무실 의자의 최신 가격을 확인하려면 여기를 클릭하십시오.

사무실 의자에서 찾아야 할 가장 중요한 기능

사무실 의자에서 많은 시간을 보내는 경우, 괜찮은 잘 디자인 된 의자를 구입하여 척추 건강과 전반적인 건강을 돌보지 않을 변명은 없습니다.

이것은 쇼핑을 시작할 때 염두에 두어야 할 것입니다.

높이 조절 가능

우리는 모두 모양과 크기가 다릅니다. 따라서 어떤 의자도 모든 것에 적합 할 수 없습니다. 의자의 높이를 책상 높이와 높이에 맞게 조절할 수 있어야합니다.

이상적으로는 허벅지가 바닥과 수평이되도록 앉으십시오. 이상적인 자세가 될 때까지 의자를 올리거나 내립니다.

의자가 그렇게 할 수 없다면 그것은 당신을위한 것이 아닙니다.

등받이는 조절 가능해야합니다

우리는 하루 중 다른 시간에 다르게 앉습니다. 집중할 때 우리는 앞으로 앉는 경향이 있습니다. 우리가 생각하고 숙고 할 때 우리는 뒤로 기대는 경향이 있습니다.

의자는 하루 중 언제든 앉은 자세를 수용 할 수있을만큼 유연해야합니다.

등받이는 조절 가능해야 앞뒤로 움직일 수 있습니다. 잠금 장치가 필수적입니다.

등받이가 의자에서 분리 된 경우 높이와 각도를 조절할 수 있어야합니다.

적절한 요추 지원

등고선은 요추 지원의 모든 것입니다. 척추의 곡선과 일치하도록 설계된 사무용 의자는 많은 통증, 통증 및 아마도 더 심각한 문제를 줄입니다.

적절한 허리 지지대는 하루가 진행되고 점차 피곤 해짐에 따라 몸을 구부리는 것을 방지합니다. 사실, 적절한 요추지지는 정오 등의 피로에 대한 탁월한 예방책으로 작용합니다!

적절한 요추지지는 척추의 요추 디스크에 대한 압박을 감소시키기 때문에 필수적입니다.

좌석은 충분히 깊고 넓어야합니다

너무 작은 좌석에는 편안하게 앉을 수 없습니다. 허벅지에 압박감을 느끼게되며, 이는 엉덩이와 허리에 압력을 가하는 것으로 해석됩니다. 이 압력은 척추 전체에 축적되어 편두통을 유발할 수도 있습니다!

키가 크면 깊은 자리를 찾으십시오. 당신이 더 작다면 더 얕은 것을 찾으십시오. 좌석은 몸에 꼭 맞아야합니다.

등받이에 등을 대고 앉을 수 있어야하며 무릎 뒤쪽과 좌석 가장자리 사이에 약 2-4 인치의 공간이 있어야합니다.

이 위치에서는 불편 함없이 시트의 기울기를 앞뒤로 조정할 수도 있습니다.

소재와 패딩은 통기성이 있어야합니다.

편안함이 전부입니다. 그리고 이것은 농담이 아닙니다. 불편할 때 몸은 무의식적으로 자세와 자세를 조정하여 우리를 더 편안하게 만듭니다.

대부분 우리는 눈치 채지 못하거나주의를 기울이지 않습니다. 그리고 우리는 종종 척추, 요추 및 엉덩이 건강을 타협하는 위치에있게됩니다.

직물이 좋다. 새로운 재료도 있습니다. 패딩은 Goldilocks 영역에 있어야합니다. 너무 단단하거나 너무 부드럽 지 않아야합니다. 바로!

의자가 불편하다면 그것은 당신을위한 것이 아닙니다!

팔걸이가 중요하다

팔걸이는 목과 어깨의 부담을 덜어줍니다. 기간.

어깨와 목에 압력이 가해지면 요추 부위의 디스크를 압박하여 타협하지 않습니다. 앉아있을 때에도 똑바로 세우기 위해 얼마나 많은 근육이 함께 작용하는지 보는 것은 실제로 매우 놀랍습니다.

착석 메커니즘의 한 부분을 타협하면 다른 부분을 타협하고 버스 아래로 던집니다.

우리는 모두 다르게 제작 되었기 때문에 조절 가능한 팔걸이가 중요합니다.

간편한 작동 및 제어

의자는 매우 많은 기능으로 시장에 출시되고 있습니다. 이것은 디자이너와 제조업체가 마침내 척추 건강에 관심을 기울이고 있음을 보여주기 때문에 정말 좋습니다.

그러나 최적의 좌석 위치를 찾는 것이 눈보라 속에서 747을 착륙시키는 것만 큼 복잡한 의자는 원하지 않습니다.

앉은 자리에서 의자의 모든 컨트롤에 접근 할 수 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 요점이 무엇입니까?

컨트롤에 무리를주지 않고 의자를 회전, 기울이기, 올리거나 내릴 수 있어야합니다.

스위블 및 캐스터로 세상을 돌아 다닐 수 있습니다.

신체가 완전히 정적 인 것은 부자연 스럽습니다. 의자는 근무일 동안의 움직임에 따라 조정할 수 있어야합니다. 실제로 당신이 만드는 모든 움직임.

주요 목적은 신체를 지원하는 것입니다. 당신과 함께 움직일 수 없다면 제대로 할 수 없습니다.

높이를 조절하는 것처럼 쉽게 의자를 회전시킬 수 있어야합니다. 캐스터로 이동이 간편합니다. 그러나 캐스터는 바닥에 대해 까다로울 수 있습니다. 이것을 확인하여 타협하지 않도록하십시오.

다른 모든 방법이 실패하면 의자 매트가 해결책이 될 수 있습니다.

의자에 바퀴 나 회전대가 없다면 그것은 당신을위한 것이 아닙니다!

FAQ – 여기에서 사무실 의자에 대한 답변을 얻으십시오!

의자의 요추 지지대는 정확히 어디에 있습니까?

허리의 곡선은 의자가 누르는 부분입니다. 그것은 적절한 지원입니다. 등의 그 부분이 올바르게 지원되면 자세가 자동으로 향상됩니다.

실제로 의자의 요추 지지대가 작동하는 것을 느끼려면 똑바로 앉아 의자 뒤쪽에 등을 대고 발을 바닥에 평평하게 대십시오. 이제 기분이 좋습니다. 그렇지 않습니까?

사무실 의자의 무게는 얼마입니까?

끈의 길이는 얼마입니까? 실제 규정은 없습니다. 하지만 아마도 22 ~ 28 킬로그램 정도일 것입니다. 그리고 약 120kg의 사용자를 지탱할 수 있어야합니다.

의자를 어떻게 올리나요?

일반적으로 좌석을 들어 올리는 레버는 바로 아래에 있습니다. 레버를 당기십시오 –하지만 앉아있는 동안하십시오. 일부 의자에는 레버 대신 손잡이가 있습니다.

그러나 그들은 모두 매우 쉽습니다. 매뉴얼을 읽으십시오. 모든 것이 거기에 있고 명확해야합니다. 그렇지 않으면 의자의 모델 번호를 Google에 알립니다. 대부분의 의자에는 온라인 설명서도 있습니다.

이상적인 높이는 무엇입니까?

다시 말하지만 이상적인 높이는 없습니다. 대부분의 의자는 42 ~ 52 센티미터입니다. 의자의 높이를 조절하는 멋진 방법이 있습니다. 그 앞에 서십시오. 이제 좌석이 무릎 뼈와 일직선이되도록 높이를 조정합니다. 대략 괜찮을 것입니다. 이제 앉아서 스윗 스팟에 도달 할 때까지 계속 조정하십시오.

혼란 스럽습니다. 어떻게 선택합니까?

주의해야 할 사항 목록은 다음과 같습니다.

• 편안함이 중요합니다
• 높은 등이 중요합니다
• 적절한 조정 기능은 필수입니다.
• 요추 부위에 대한 좋은 지원은 협상 할 수 없습니다
• 발을 바닥에 평평하게 놓고 앉을 때 윗다리는 바닥과 평행해야합니다. 이 위치를 달성 할 수 없으면 지나가십시오 ...
• 팔걸이는 목, 어깨 및 팔을지지하는 데 매우 중요합니다.

의자에 이러한 기능이 모두 포함되어 있다면 좋습니다.

의자를 얼마나 오래 보관해야합니까?

7 년에서 10 년. 평균 근무 시간은 40 시간입니다.

자주 의자를 교체해야합니까?

이상적으로는 5 년마다.

재료 및 패딩 : 왜 중요한가?

이것은 큰 문제입니다. 그리고 그것은 모두 편안함에 관한 것입니다. 거칠거나 가렵거나 끈적 거리는 소재가 아닌 미끄러운 소재를 원하지 않습니다. 통기성이 좋습니다. 흡수성도 있습니다. 주의 사항 – 알레르기가 없는지 확인하십시오.

인체 공학적 의미는 무엇입니까?

다양한 설정과 조정이 가능한 의자는 모두 인체 공학적입니다.

내 사무실 의자를 어떻게 구성합니까?

• 두 발을 바닥에 놓으십시오
• 허벅지가 바닥과 편안하게 평행을 이루도록하십시오.
• 허리를 받쳐주는 느낌이들 때까지 등받이 조절
• 의자를 세울 때 등받이에 등을 대고 똑바로 앉으십시오.

이 작업을 마치면 좋은 의자가 하루 종일 당신을 지원할 것입니다.

인체 공학적 의자는 어떻게 선택합니까?

• 몸에 딱 맞는지 확인하십시오.
• 완벽하게 편안한 자세가 될 때까지 좌석 높이를 조절할 수 있어야합니다.
• 좌석 앞쪽과 아랫 다리를지나 손가락 3 ~ 4 개를 미끄러질 수 있어야합니다.
• 예를 들어 마우스 나 키보드를 사용하거나 전화를받을 때 팔걸이가 팔걸이에 닿아 야하지만 방해가되어서는 안됩니다.
• 요추 부위는 항상 등받이가 완전히지지해야합니다.
• 의자는 사용자와 자연스럽게 움직일 수 있도록 조절 가능해야합니다.
• 이 모든 것을 수행하는 의자를 찾으면 큰 투자를 찾았습니다.

인체 공학적 의자의 적절한 앉은 자세는 무엇입니까?

다른 모든 것이 실패하면 설명서를 읽으십시오! 의자가 어떻게 작동하는지, 어떤 손잡이와 레버가 어떤 역할을하는지 알아보세요.

인체 공학적 의자는 아름다운 엔지니어링 조각이므로 그대로 사용하는 것은 의미가 없습니다. 몸에 맞도록 조절하십시오. 그것이 바로 거기에 있습니다!

이 작업을 미리 수행하는 데 소요되는 20 분은 몇 시간 동안 편안하고 고통없는 즐거움을 줄 것입니다.

허리 통증이있을 때 어떻게 앉아야합니까?

당신이 자랄 때 부모님은 의심 할 여지없이 똑바로 앉으라고했습니다. 그럴만 한 이유가 있었다는 것이 밝혀졌습니다!

한 자세로 너무 오래 앉아있는 것은 결코 건강하지 않습니다. 어깨가 구부러 지거나 한쪽으로 구부러 지거나 너무 뒤로 기울어지면 척추에 무리한 압력이 가해집니다. 그리고 이것은 다른 문제와 함께 고통을 유발합니다.

정수리에서 척추를 따라 바닥으로 이어지는 직선이 있다고 상상해보십시오. 어깨를 똑바로 유지하고 골반이 앞으로 굴러 가지 않도록하십시오. 좋은 입장입니다.

이렇게 앉으면 등의 작은 부분이 늘어나고 늘어나는 것을 느낄 것입니다. 이것은 당신이 100 % 올바르게하고 있음을 의미합니다.

허리 통증을 예방하기 위해 의자에서 할 수있는 운동이 있습니까?

물론. 그리고 더 많은 사람들이 그렇게해야합니다!

매우 기본적인 넥 롤

• 똑바로 앉아 어깨 부분을 이완하고 무릎에 손을 얹으십시오. 왼쪽 귀를 왼쪽 어깨 위로 천천히 기대십시오.
• 이제 턱을 아래로 내리고 등을 똑바로 유지하면서 가슴쪽으로 떨어 뜨리십시오. 천천히!
• 오른쪽 귀가 오른쪽 어깨 위에 올 때까지 머리를 움직입니다. 머리를 부드럽게 뒤로 돌리고 다시 왼쪽 어깨로 돌립니다.
• 꾸준한 리듬을 유지하고 호흡을 관리하며이 과정을 양방향으로 5 ~ 10 회 반복하십시오.

좋은 오래된 어깨 으쓱

이것은 팔 굽혀 펴기와 같습니다 – 어깨만을위한 것입니다!

• 발을 바닥에 평평하게 유지하고 등을 똑바로 유지하고 팔을 옆구리에 내려 놓으십시오.
• 숨을들이 쉬고 숨을 참으십시오. 숨을 참 으면서 어깨를 최대한 높이 들어 올립니다.
• 최대한 꽉 쥐고 2 초 동안 유지합니다.
• 숨을 내쉬고 팔을 아래로 내립니다.
• 8 ~ 10 회 반복합니다.

어깨 롤

• 어깨를 으쓱하는 것처럼 시작됩니다. 어깨를 위로 당기면 원을 그리며 아래로 움직입니다.
• 이 움직임을 앞뒤로 수행하십시오.
• 양방향으로 5 회 반복합니다.

나비의 날개

이것은 넥 롤과 잘 어울립니다. 근육 강화에 도움이됩니다.

• 똑바로 앉아. 이제 팔꿈치를 옆으로 향하게하면서 손가락 끝을 어깨에 대십시오.
• 손가락을 제자리에 유지하는 동안 숨을 떼고 팔꿈치가 닿을 때까지 천천히 앞쪽으로 당깁니다.

숨을들이 마시고 팔을 원래 위치로 되돌립니다.

허리 통증은 직장에서 매일 발생합니다. 그 고통을 덜어주는 방법은 항상 있습니다.

이 연습이 도움이 될 것입니다. 그러나 통증이 지속되면 항상 의사 나 척추 지압사에게 확실한 조언을 구하십시오.

일하고, 집중하고, 생산적으로 노력할 때 끊임없는 고통과 불편 함을 안고 사는 것만 큼 괴로운 일은 없습니다.

좋은 의자와 건강한 자세 및 좋은 등 운동 습관을 결합하면 불편 함을 제한하거나 완전히 예방할 수 있으며 더 행복하고 생산적인 직장 생활을 영위 할 수 있습니다.

결론 : 좋은 인체 공학적 사무용 의자에 투자해야합니까?

우리에게 좋은 의자는 우리의 Mac과 인터넷만큼이나 도구입니다. 편안하고 통증이 없다면 집중할 수 있습니다. 당신의 아이디어가 흐르고 결과는 좋거나 예상대로 될 것입니다.

그리고 무엇보다도 실제로 작업을 좋아할 것입니다. 그것을 직면; 그날을 기대하지 않는 것만 큼 슬픈 것은 없습니다.

사무실에서 일하고 오랫동안 앉아 있으면 일하는 동안 좋은 지원을 제공 할 양질의 의자를 갖는 것의 중요성을 이미 알고있을 것입니다.

오래 앉아있을 때 자세가 맞지 않으면 등이 다칠 수 있습니다. 이 나쁜 자세에 대한 비난은 나쁜 의자의 발에 똑바로 놓일 수 있습니다. 따라서 의자를 구입하기 전에 조사를하는 것이 매우 중요합니다.

기술이 변했습니다. 가격이 내려갔습니다. 좋은 물건은 이제 저렴합니다. 그래서 더 이상 변명의 여지가 없습니다. 그리고 무엇보다도 최종 구매를하기 전에 후드와 신뢰할 수있는 지식으로 무장하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 그것이 우리가 여기있는 이유입니다.

이 게시물에는 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이 링크를 통해 제품을 구매하면 Braganca가 커미션을 받게됩니다.