작은 물건에 땀을 흘리지 말고 항상 미소 지으십시오.(사진 : Llwelyn Nys / Unsplash) 사람들이 당신에 대해 말하는 것에 상처를받은 적이 있습니까? 음, 그것은 삶의 일부이기 때문에 익숙해지는 것이 좋습니다.
사람들이 얼마나 빨리 화를 내는지 놀라워요. 저는 질병, 죽음, 식량 부족과 같은 실제 일에 대해 화를내는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다.
저는 일상 생활의 작은 것들에 대해 이야기하고 있습니다. 사소한 일이 일어날 때 왜 우리의 감정이 상합니까?
- 누군가 당신과 동의하지 않습니다.
- 동료가 당신에 대해 나쁜 말을합니다.
- 누군가는 항상 '행운'이지만 당신은 그렇지 않습니다.
- 당신의 친구가 당신을 뒤에서 찌릅니다.
- 직업이 마음에 들지 않습니다.
- 사람들은 당신의 예술을 좋아하지 않습니다.
그래서 뭐?
과거에는 그런 것들로 인해 다쳤을 것입니다.
앤이 나에 대해 그렇게 말했어? 내 인생은 끝났어. 수년 전에 첫 전 여자 친구가 나에 대해 나쁜 말을했다는 걸 알았을 때 그렇게 말 했어요. 어렸을 때, 당신은 당신의 삶이 꽤 빨리 끝났다고 생각합니다.
그러나 나는 그것을 극복했다. 어서 — 넌센스에 대해 화를 내면 안 돼
나는 항상 그것을 본다.
- 블로거는 감정을 상하게하고 비판에 대처하는 방법에 대해 글을 쓰기 시작합니다.
- 가까운 사람이 못하겠다고해서 꿈을 꾸지 않는 친구들을 본다.
- 함께 일하는 사람들은 잠재적 인 비판을 두려워하기 때문에 절대로 뛰어 들지 않습니다.
당신은 왜 듣거나 심지어 신경 쓰겠습니까? 역대 최고의 작가 중 한 명 (그리고 제가 가장 좋아하는 작가 중 한 명)으로 여겨지는 어니스트 헤밍웨이는 회고록에서 이렇게 말했습니다. 움직일 수있는 만찬 :
그는 내 글에 대해 이야기하기 시작했고 나는 듣기를 중단했습니다.
그런 삶을 살고 싶다면 외부의 목소리를 가릴 수있는 두꺼운 피부가 필요합니다.
당신이 화를 내거나 다른 사람들이 당신을 최대한 활용하게하면 어떻게 되나요? 당신은 당신이하는 일을 포기할 수 있습니다. 당신은 스스로 질문합니다. 아니면 자신을 더 악화시키기 시작할 수도 있습니다. 자신이되는 것을 그만 둡니다.
두꺼운 피부를 갖는 것이 중요합니다. 특히 웃는 얼굴을하고 싶다면 더욱 그렇습니다. 제가 수년에 걸쳐 두꺼운 피부를 어떻게 키웠는 지 보여 드리겠습니다.
1. 대결에서 부끄러워하지 마십시오
나는 친절에 관한 모든 것 . 하지만 나도 똥을 안 먹으려 고 해요.
몇 년 전에 동료 중 한 명이 고위 경영진에게 정직하지 않다는 것을 알게되었습니다. 나는 계속 닥쳤다. 나는 대결을 두려워했다. 그 바보가 그 회사의 사람들에게 많은 피해를 입 혔기 때문에 그것은 큰 실수였습니다.
항상 구출하러 오는 슈퍼맨이되고 싶지 않습니다. 하지만 부당한 일이 생기면 뭔가를하고 있어요 역효과를 낼 수도 있지만 적어도 나는 옳은 일을했습니다.
또한 사람들이 나를 부당하게 대하면 똑바로 말해줍니다. 나는 화를 내지 않습니다. 사람들을 나쁘게 대하는 것은 멋지지 않습니다. 나는 내 도덕적 나침반이 나를 위해 말하게했다.
100 % 친절 할 필요는 없습니다.
사람들이 저나 다른 사람들을 망쳐 놓으면 그냥 미끄러 져 버리지 않을 것입니다.
자신과 다른 사람을 위해 더 많이 일 어설수록 더 잘할 수 있습니다. 큰 문제가 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 대결은 주먹으로 사람과 싸우고 말이나 행동으로해야한다는 의미가 아닙니다. 그리고 항상 침착하십시오.
2. 결코 개인적인 것이 아닙니다
아, 불쌍 해요, 누군가 직장에서 등을 찔렀습니다. 하지만 그거 알아? 개인적인 것이 아닙니다. 솔직히.
나쁜 행동을 정당화하고 싶지 않습니다. 그러나 다른 사람이 앞서 나가기 위해 그렇게하고 있다는 것을 잊지 마십시오. 그게 사람들이하는 일입니다.
인생은 제로섬 게임이 아니지만 인생은 여전히 경쟁입니다. 우리는 관심, 사랑, 돈, 직업을 위해 경쟁합니다.
당신이 졌거나 누군가 당신을 좋아하지 않는다면 그것은 개인적인 것이 아닙니다. 그들은 당신을 모릅니다. 왜 자신에게 질문을 하시겠습니까?
- 나는 정말 나쁜 친구인가?
- 나는 나쁜 사람입니까?
- 아무도 나를 좋아하지 않습니다.
그것은 당신의 마음이 이상한 것들을 떠올리는 것입니다. 나는 그들이 무엇인지 보는 것을 선호합니다. 인생은 경쟁이고 때로는 패배합니다. 그게 전부입니다.
그것을 극복하십시오. 갑자기 인류에 대한 믿음을 잃기 시작하지 마십시오. 개인적인 것은 없습니다. 세상은 자신을 중심으로 돌아 가지 않습니다.
우리는 이기적으로 태어 났기 때문에 관대함과 이타주의를 가르치려고 노력합시다. — 리처드 도킨스
3. 온라인으로 자신을 표현하세요
온라인 사람들은 필터링되지 않은 의견을 제공합니다. 예, 컴퓨터 뒤에 숨을 수 있고 때로는 멍청 할 수도 있습니다. 하지만 그것도 좋은 것입니다.
실생활에서 사람들은 당신에게 100 % 정직하지 않습니다. 특히 당신의 친구와 가족은 아닙니다.
실제 피드백을 받고 싶다면 온라인에 게시하세요. Medium에 글을 쓰십시오. Reddit에서 토론을 시작하십시오. YouTube에 비디오를 업로드하십시오. 그리고 코멘트를 읽으십시오.
댓글이 없으면 요청하세요. 사람들에게 일대일로 접근하고 의견을 구하십시오. 또는 포럼에 링크를 게시하고 사람들에게 의견을 물어보십시오.
사람들이 당신을 좋아한다면 훌륭하고 그렇지 않다면 어떻게해야합니까?
(이 챌린지에 저를 데려 가시면 게시 한 내용을 이메일로 보내 주시면 확인하겠습니다.)
4. 관점에서 사물을 넣으십시오
대부분에 따르면 최근 통계 , 세계 인구의 12.7 %가 하루에 1.90 달러 이하로 살았습니다.
그거 뭐야? 누군가 당신에게 소리 쳤습니까? 아니면 누군가 인터넷에서 불쾌한 말을 했습니까?
나는 일에 대해 약간 속상 할 때마다 내가 얼마나 운이 좋은지 상기시킨다. 나는 건강하고 음식과 쉼터가 있습니다. 그게 전부입니다. 따라서 일부 BS에 대해 화를 내지 말고 다른 사람들을 도울 수있는 방법을 알아 내십시오.
5. 모든 사람이 좋아할 필요는 없습니다.
나는 최근에 간디가 관심을 끄는 사람이라고 말하는 사람을 만났습니다. 믿을 수 있니? 그에 따르면 넬슨 만델라, MLK 또는 기타 역사적 인물도 마찬가지입니다.
그게 진짜 바보라고 말한 사람. 그리고 나는 바보들 (온라인과 오프라인)에 반응하지 않습니다.
사람들이 간디를 좋아하지 않는다면 모든 사람이 좋아할 것이라고 기대하지 마세요 당신 . 그것은 불가능. 그렇다면 왜 불가능한 일을 위해 노력합니까?
불가능한 종류의 비행기를 만들 수 없다는 것은 아닙니다. 전에 말했듯이 규칙이 당신을 방해하지 않도록하십시오.
그러나 어떤 일이 일어나지 않을 것입니다. 그 중 하나는 세상의 모든 사람이 좋아합니다.
그러니 땀을 흘리지 마세요. 피부가 두꺼울 때하는 일입니다. 땀을 흘리지 말고 항상 웃으세요.
