덜 읽으십시오. 더 알아보기.

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이 기사는 원래 출판된 Todoist 블로그에 있으며 허가를 받아 다시 게시됩니다.

한 권의 책을 읽는 것이 50권을 읽는 것보다 더 가치가 있을 수 있다고 말하면 어떻게 하시겠습니까? 익숙한 것을 다시 읽는 것이 새로운 것을 읽는 것보다 더 가치가 있습니까? 덜 읽음으로써 더 많은 것을 배울 수 있다고 내가 당신에게 말한다면 당신은 무엇이라고 말하겠습니까?

정보 과부하

1,500~2,000개의 TV 프로그램이 방영되고, 600,000~100만 권의 책이 출판되고, 10억 개의 활성 웹사이트와 약 2,000억 개의 트윗이 매년 게시되는 우리는 정보로 가득 찬 세상에 살고 있습니다. 우리 주머니에는 상상조차 하기 힘든 방대한 도서관이 있습니다.

그의 웹사이트 What If?, 과학자이자 만화가 Randall Munroe 추정을 시도하다 Google 서버에 저장된 데이터의 양. 그의 (추정) 계산에 따르면, 회사의 모든 데이터가 80자를 포함하는 펀치 카드에 저장되어 있고 그 중 2,000자가 한 상자에 들어간다면 이 상자는 4.5km 깊이의 뉴잉글랜드 전체를 덮을 것입니다! 그리고 그것은 바로 구글입니다.

그 규모를 상상하는 것보다 훨씬 더 불가능한 것은 이러한 정보의 바다를 읽는 데 어떻게든 최신 정보를 유지할 수 있어야 한다는 생각입니다. 미친 생각이지만 우리는 여전히 끊임없는 시도를 하고 있습니다. 우리는 스캔합니다. 우리는 훑어본다. 우리는 매 순간마다 Facebook 게시물, 뉴스 피드 및 책 정보를 몰래 훔칩니다. 줄을 서서 기다리거나 빨간불 앞에 앉아 있는 동안 iPhone이 꺼질 때, 우리는 중요한 것을 놓칠까 봐 두려워서 할 수 있는 모든 것을 꿀꺽 삼킵니다.

기술 회사가 확실히 알고 있는 습관은 다음과 같습니다.

• Audible은 오디오북에 대해 최대 3배의 청취 속도를 제공합니다.
• 청취 속도를 높이는 기능 외에도 팟캐스트 앱인 Overcast는 오디오에서 묵음을 찾아 잘라내어 매시간 분 단위로 줄여주는 Smart Speed라는 기능을 제공합니다.
• Twitter와 Snapchat은 각각 140자 또는 10초로 제한됩니다.
• Rooster & Serial Reader와 같은 앱은 소화할 수 있는 작은 분량의 고전 책을 매일 제공합니다.
• Blinkist는 사용자에게 책의 핵심 통찰력을 보냅니다(실제로 책을 읽는 시간 절약).
• 현재 제가 이 글을 쓰고 있는 현재, iPhone 앱 스토어의 상위 앱은 교과서 페이지나 뉴스 기사를 사진으로 찍어 요약, 개념 분석, 키워드 분석 또는 편향 분석을 몇 초 만에 얻을 수 있는 Summize입니다.
• Spritz는 고정된 창을 가로질러 단어 또는 짧은 단어 그룹을 빠르게 연속적으로 깜박이는 속도 읽기 앱으로 머리를 돌리고 속도를 늦추고 다시 읽는 것을 방지한다고 합니다.

정보는 항상 모든 방향에서 우리에게 오고 있습니다. 에 대한 Wikipedia의 항목에 따르면 정보 과부하 : 1997년의 한 연구에 따르면 Fortune 1000대 기업 경영진의 50%가 한 시간에 6번 이상 이메일로 업무에 지장을 받는 것으로 나타났습니다. 이처럼 끊임없이 쏟아지는 정보는 그 조사 이후 19년 동안 극적으로 증가했습니다. 1997년에는 스마트폰이 없었습니다. Gmail, 소셜 미디어 또는 문자 메시지가 없었습니다. 오늘날 직장인들은 방해를 받거나 스스로 방해를 받고, 3분마다 .

책 한권도 손에 잡히지 않은 채 우리는 매일매일 정보로 가득 차 있다. 그리고 정보에 지속적으로 노출되면 우리가 생각하고 행동하는 방식에 실질적인 영향을 미칩니다.

에서 논의한 바와 같이 2008년 Scientific American 기사 , 의지와 의사 결정은 제한된 자원입니다. 둘 다 우리의 선택권자인 집행 기능을 사용해야 합니다. 집행 기능이 소진되면 우리는 좋은 결정을 내리는 능력이 점점 더 줄어듭니다. 특정 시점에서 우리는 렌더링됩니다 어떤 선택도 할 수 없다. .

이것은 사람들이 내가 너무 피곤하다고 말할 때 의미하는 것입니다. 먹을 생각도 하기 싫다. 정보 과부하는 계속해서 엉망진창이 된 느낌을 줍니다. 알림을 무시하고 피드를 따라가는 단순한 행동은 우리를 운동 의욕을 덜고 건강에 해로운 식단의 유혹에 약하게 만들고 결정에 직면했을 때 압도당하게 만듭니다.

내가 문해력과 읽기를 옹호하는 한, 나는 정보를 더 빨리 소비하는 것이 문제의 해결책이라고 생각하지 않습니다. 우리가 살고 있는 이 지속적인 데이터 스모그를 분산시키지는 않을 것입니다. 사실 소비율을 높인다고 해서 우리가 더 이상 배우고 있다는 의미는 아닙니다.

개인적인 실험

2015년은 나의 두뇌 폭식의 해였다. 이전에 언급한 끝없는 소셜 미디어 게시물, 이메일 및 문자 메시지의 흐름 위에 나는 두 가지 상당히 미친 도전을 설정했습니다. 첫 번째는 300편의 영화를 보는 것이었다. 나의 두 번째 목표는 80권의 책을 읽는 것이었다. 모든 생각은 터무니없었다. 그리고 저는 이 두 가지 목표를 모두 달성하지 못했다고 말하고 싶지만 훨씬 더 나쁜 일이 일어났습니다. 저는 그 목표를 초과했습니다. 2015년에 읽었던 89권 그리고 나는 보았다 355개의 영화 .

먹고, 자고, 일할 계획이라면 정상적인 속도로 1년에 이러한 목표를 달성하기에 충분한 시간이 없다는 것을 빨리 깨달았습니다. 나는 시스템을 속일 필요가 있었다. 나는 영화를 더 빨리 보는 비법을 알지 못하지만 읽는 책의 양을 늘리기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 불쾌한 트릭이 있습니다. 내 트릭 가방에는 다음이있었습니다.

1. 오디오북의 사용
2. 2배속 오디오북
3. 3배속 오디오북
4. 이메일을 확인하고 웹서핑을 하면서 오디오북을 듣는다.
5. Spritz(위에서 언급한 속도 읽기 앱)

이제 나는 매우 정직해야합니다. 1년 동안 배운 것이 거의 없다고 생각합니다. 나는 더 많이 읽었고 어떻게 든 덜 알고있었습니다. 소비가 빨라질수록 이해도가 낮아진 것 같다. 나는 이제 2배속의 오디오북이 내 이해의 정확한 속도 제한이라는 것을 압니다. 그 속도로 나는 짧은 시간(약 10-15분) 동안 이해력을 유지할 수 있으며, 그 후에 내 뇌는 필연적으로 피로해지며 책에서 주의를 돌리면서 멈춥니다. 반면 3배속으로 집중을 했음에도 불구하고 여전히 내가 듣고 있던 것의 절반 이상을 놓쳤습니다. 그냥 다 담을 수 없었어요.

멀티태스킹을 할 때도 똑같은 문제에 직면했습니다. 뇌는 단순히 다른 것을 읽는 동안 화면에서 무언가를 읽을 수 없습니다. 나는 한 가지에 초점을 좁히고 다른 한 가지를 차단함으로써만 이해할 수 있었다. 과부하가 걸리면 뇌의 반응이 셧다운 또는 셧아웃이었던 것 같다.

그러나 내가 시도한 모든 것(오디오북을 두 배 속도로 들으면서 블로그 읽기 포함) 중 가장 나쁜 이해력은 Spritz를 사용할 때였습니다. Spritz는 본질적으로 스캔할 텍스트 페이지를 표시하는 대신 눈 앞에서 한 단어 또는 여러 개의 짧은 단어를 깜박이는 텍스트 창입니다. 분당 700단어만큼 높고 분당 100단어로 낮은 속도로, 나는 가장 느린 속도에서도 Spritz는 내가 책 전체를 지탱할 수 있는 것이 아님을 발견했습니다. 그것은 내 뇌를 아프게 했고 거의 즉시 아팠습니다. 앱을 사용하여 Kingsley Amis의 소설 Old Devils의 일부를 읽으려고 시도했는데 Spritz를 사용하여 읽은 부분은 완전히 기억에 없습니다. 읽어본 적도 없는 것 같습니다. 내가 정말로 기억하는 것은 내 앞에 번쩍이는 단어들의 펄럭이는 것과 그 단어들 중 30~40개 중 1개만 등록하고 이해할 수 있었던 것뿐입니다.

앞으로 이 책을 다시 읽어야겠습니다. 내가 이해하는 것보다 실제보다 더 많은 구멍이 있기 때문에 그것을 피할 수있는 방법이 없습니다. 두 줄의 텍스트에서 한 단어를 읽는 것과 같습니다. 이 소비 수준은 단순히 학습이 아닙니다. 그런 희소한 데이터에서 가치 있는 어떤 것도 결합할 수 없습니다. 나는 Spritz를 사용하는 것이 독서 도구라기보다는 시계태엽 오렌지에 합당한 고문의 한 형태라는 것을 알게 되었습니다.

2015년 한 해 동안 가장 기억이 가물가물한 책들이 많았다. 그들 각각을 듣는 경험은 맥락적인 방식으로만 남아 있습니다. 종종 나는 내가 어디에 앉아 있었는지 또는 그날 날씨가 어땠는지 말할 수 있지만 텍스트 자체에 대해서는 가장 일반적인 세부 사항만 기억할 수 있습니다. 나는 책의 내용을 말할 수 있고 몇 장면의 세부 사항을 말할 수도 있지만 책의 의미 또는 가장 좋은 부분이 무엇인지 말할 수 없었습니다. 내가 차를 몰고 지나온 도시를 설명하는 것과 같습니다.

기억하기 vs. 알기

제프 베조스 전 아내 순자산 2020

정보를 저장하는 우리의 능력은 두 가지 주요 형태로 발생합니다. 먼저 기억이 있습니다. 기억은 기본적인 회상이며 문맥에 크게 의존하고 회상하는 데 더 오래 걸리고 더 빨리 사라집니다. 우리 중 많은 사람들에게 기억은 대수학과 화학을 통과하는 데 사용되는 것입니다. 우리는 퀴즈와 테스트를 통과할 만큼 충분히 긴 주기율표와 이차 방정식을 흡수할 수 있었지만 지금은 그 용어를 듣고 완전한 공백을 그립니다.

학습의 다른 형태는 우리가 아는 것입니다. 아는 것은 정보를 진리로 소화할 때 일어나는 것입니다. 그것은 실제로 우리의 일부가 되고 우리는 그것을 다른 사람들에게 설명할 수 있습니다 . 이것이 학교에서 에세이, 과학 프로젝트 및 스터디 그룹의 전체 목적입니다. 암기 기억보다는 지식을 자극하는 것입니다.

기억하는 것과 아는 것의 차이는 양육에서 가장 잘 예시됩니다. 우리는 아이에게 난로를 만지지 말라고 말할 수 있고 그들은 그것을 정확히 기억할 것이지만, 대부분의 경우 그것이 아이가 스토브를 만지는 것을 막지는 못할 것입니다. 그들은 당신이 난로가 뜨겁다고 말한 것을 기억합니다. 그들은 당신이 어디에 서 있고 무엇을 입고 있는지 말할 수도 있습니다. 하지만 난로를 만지는 것을 막지는 못할 것입니다. 그들은 기억하지만 알지 못한다. 그들은 스스로를 태울 때까지 그것을 알지 못할 것입니다.

안에 2003년 연구 레스터 대학(University of Leicester)의 연구원 케이트 갈랜드(Kate Garland)는 화면으로 읽는 것과 종이로 읽는 것을 비교하여 기억하는 것과 아는 것의 차이를 연구합니다. 그녀의 연구 그룹은 경제학 입문 과정에서 학습 자료를 받았습니다. 절반은 컴퓨터 모니터로 자료를 읽도록 요청받았고 나머지 절반은 나선형 노트북으로 자료를 받았습니다.

Garland는 두 그룹이 이해력 테스트에서 동등하게 점수를 매겼지만 회상 방법은 크게 달랐습니다. 컴퓨터에서 정보를 읽는 사람들은 오로지 기억에만 의존했지만 종이로 읽는 학생들은 더 철저하게 학습 자료를 더 빨리 배웠습니다. 그들은 올바른 기억을 불러일으키기 위해 텍스트에서 정보를 찾기 위해 많은 시간을 할애할 필요가 없었습니다. 그들은 종종 답을 알고 있었습니다.

이것이 종이의 타고난 우월성에 대해 많은 것을 말해주는 것처럼 보이지만, 그 차이가 지각에 달려 있다는 것도 가능합니다. 다시 말해, 종이는 학습에 자연적으로 더 좋지 않을 수 있지만, 오히려 종이를 보는 방식은 종이로부터 더 깊이 배우게 합니다. 우리는 종이가 더 영구적인 매체라고 믿고 온라인 기사를 일회용으로 생각하기 때문일 수 있습니다. 또한 이러한 가치 평가는 우리의 두뇌가 각 매체에서 얻은 정보를 처리하는 방법에 대한 책임이 있을 수도 있습니다.

우리는 무언가를 기억할 때 그것을 데이터, 정보 또는 사실이라고 부릅니다. 우리는 무언가를 알고 있을 때 그것을 지식이라고 부릅니다. 지식은 인간으로서의 우리의 일부가 됩니다. 우리는 문서를 아카이브에 보관하여 나중에 검색할 수 있는 컨테이너로 사용하지만 책의 목적은 완전히 다릅니다. 책의 목적은 성장에 영감을 주는 것입니다. 책은 우리의 자아 감각에 추가되는 것입니다. 그리고 여기서 우리는 빠른 읽기의 문제를 발견합니다. 책을 소비할 대상으로 보기 시작하고 더 빨리 섭취하기 위해 도전할 때 우리는 책을 데이터로 보기 시작합니다. 단순히 기억할 무언가로. 지식을 찾기 위해 그것들을 찾는 것을 멈추면 그 안에 있는 모든 것이 일시적이 됩니다.

깊은 생각을 위한 깊은 읽기

기본적인 기억의 단순한 단점 외에도 측정하고 더 주의 깊게 읽으면 다른 이점이 있습니다. 더 깊은 읽기의 필요성은 운동을 촉발시키기까지 하는 최근 수십 년 동안 우리가 점점 더 많이 듣는 것입니다. 2009년 슬로북 무브먼트는 소설가 I. Alexander Olchowski에 의해 설립되었습니다. 딥 리딩의 장점을 홍보하기 위한 운동으로, 핵심 아이디어는 저자 John Miedema에 의해 가장 잘 표현됩니다. 개인적인 경험이니 천천히 읽어보셔야 합니다.

여기서의 추론은 매우 간단하며 보통 사람에게 증명되기 위한 과학적 증거가 거의 필요하지 않습니다. 학습(기억이든 앎이든)에는 집중이 필요합니다. 주의를 기울이지 않으면 내 Gmail 받은 편지함을 되돌리면서 오디오북을 들으려는 어리석은 시도에서 볼 수 있듯이 아무 것도 유지하는 데 어려움이 있습니다. 그러나 얕은 읽기는 우리가 의도적으로 하는 것이 아닙니다. 만연한 소비주의의 추악한 결과인 중요한 것을 놓치는 것이 두려워서 우리가 하는 일입니다. 더 많이 소비할수록 더 많이 팔 수 있습니다.

속독 앱 Spritz의 웹사이트는 빠른 속도로 단어를 깜박이는 것 이상으로 Spritz가 눈을 움직일 필요 없이 읽을 수 있게 함으로써 작동하며, 이를 통해 시간을 절약할 수 있다고 주장합니다. 그리고 나는 이 모든 것이 그럴듯하게 들린다는 것을 인정해야 합니다. 전문가를 제외한 모든 사람에게 그럴듯합니다.

언제 뉴요커 인터뷰 , 심리학자 마이클 매슨(Michael Masson)은 퇴행성 안구 운동이 발생하는 이유 중 하나는 이해 장애를 복구하기 위해서라고 말했습니다. 속독에 대한 연구에서 Masson은 페이지에서 눈의 움직임이 이해에 필수적이라는 것을 배웠습니다. 다시 스캔할 수 있는 능력이 없으면 뇌는 이해에 커다란 구멍을 남기고 앞으로 나아가고, 모은 것에서 이해를 모으기 위해 필사적으로 일합니다. 이것은 읽고 있는 구절에 대한 인식뿐 아니라 읽고 있는 구절에 의존하는 미래의 모든 구절에 대한 이해도 손상시킵니다. 탐정이 모든 단서를 놓쳤다면 수수께끼를 풀 수 없고, 소설은 마지막 페이지만 읽어서는 이해할 수 없다. 이것은 정확히 Spritz와 Martin Amis의 Old Devils에 대한 나의 경험이었고, 내가 가진 모든 것은 연결되지 않은 조각입니다.

우리는 우리 앞에 있는 단어를 이해하기 위해 천천히 읽지만 다른 생각이 스며들기를 바라는 마음으로 천천히 읽습니다. 주의를 산만하게 하는 동안, 어리석은 생각이 가장 먼저 도착할 것이며, 이러한 생각은 연습을 통해 더 관련성이 높아집니다. 우리는 우리가 읽은 다른 것들에서 유사점과 차이점을 보기 시작할 것입니다. 학습 자체의 기초가 되는 것은 이러한 연결입니다. 우리는 종종 학습과 데이터 수집을 혼동하지만 학습은 소화 과정입니다. 학습은 무언가를 기억하는 것에서 앎으로 옮기는 것입니다. 과 이 생각의 가장 깊은 형태이다.

하나의 아이디어를 흡수하는 것만으로는 생각을 일으키기에 충분하지 않습니다. 하나의 아이디어에는 튀어나올 다른 아이디어가 있어야 합니다. 철학에서는 이것을 헤겔의 변증법적 공식이라고 합니다. 하나의 아이디어(또는 명제)는 새로운 생각(종합)을 생성하기 위해 다른 아이디어(반정립)와 충돌해야 합니다. 따라서 편안한 방식으로 책을 읽음으로써 우리는 집중력을 높이고 불안을 줄이며 학습을 자극할 뿐만 아니라; 우리는 또한 독창적인 사고의 기회를 만듭니다.

어디서 시작하나요

덜 읽고 더 많이 배우는 습관을 기르기 시작하려면 어떻게 해야 합니까? 음, 첫 번째 단계는 간단하지만 중요합니다. 우리는 먼저 정보화 시대의 건강에 해로운 습관을 없애기 시작해야 합니다. 이것은 컴퓨터를 버리라는 의미입니까? 당신의 아이폰을 부수고? 소셜 미디어를 삭제하시겠습니까? 온라인 기사(이와 같은) 읽기를 포기하시겠습니까? 물론 아닙니다. 우리가 시작해야 할 모든 것은 습관을 실천으로 연마하려는 의지입니다.

그게 무슨 뜻입니까? 스스로 한계를 설정하는 것을 의미합니다. 알림을 끄고 눈앞에 있는 것을 흡수하는 데 집중하는 것을 의미합니다. 그것은 문제를 해결하기 위해 계속해서 휴대폰에 담그는 대신 자신에게 반성할 시간을 허용하는 것을 의미합니다. 그 뜻은 아니 책의 끝까지 서두르십시오. 아니 이웃보다 더 많은 책을 완성하기 위해 자신에게 도전하십시오. 그것은 당신이 읽고 생각을 쓰는 동안 당신의 옆에 공책을 두는 것을 의미합니다. 문장을 반복해서 읽고 이해하도록 추론하는 것을 의미합니다. 그것은 독서를 수집하는 통계가 아니라 성장하는 방법으로 보는 방법을 기억하는 것을 의미합니다.

어떤 장치에서 읽거나 어떤 콘텐츠를 읽기로 선택했는지는 중요하지 않지만 그렇게 할 때 시간을 할애하십시오. 놓치고 있는 것에 대해 덜 걱정하고 생각에 잠기도록 하십시오. 당신이 얼마나 많이 읽고 있는지에 대해 덜 걱정하고, 대신 당신이 얼마나 많이 읽고 있는지에 투자하십시오. 배우기 . 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau)의 말에 따르면 책은 쓰여진 대로 신중하고 신중하게 읽어야 합니다.

Chad Hall은 샌프란시스코 베이 지역의 작가이자 예술가이자 마케팅 컨설턴트입니다. 그의 현재 열정에는 게시가 포함됩니다. YouTube의 매일 브이로그 , 공동 호스팅 팟캐스트 , 그리고 그의 첫 번째 소설을 집필. 에서 더 자세히 알아볼 수 있습니다. 그의 웹 사이트 또는 모든 소셜 미디어에서 realchadhall로 그를 팔로우하십시오.