양파는 천연 항생제입니다.Unsplash 1920 년대 항생제가 발견되고 1980 년대까지 신제품이 개발 된 이래로 과학자들이 새롭고 효과적인 항균 제품을 찾기가 훨씬 더 어려워졌습니다. 이것은 우리를 아프게하는 병원체의 저항성 발달 문제와 결합하여 큰 문제를 일으켰습니다. 역사적으로 인간은 천연 자원을 사용하여 박테리아 감염을 퇴치했으며 이러한 천연 항생제는 의약품으로 죽일 수없는 항생제 내성 벌레에 대한 실행 가능한 솔루션으로 다시 부상하고 있습니다.
항생제 내성 박테리아가 변하고 처방약 및 화학 물질의 영향을받지 않을 때 발생합니다. 박테리아가 의사가 처방 한 항생제를 능가 할 수 있다고 믿기는 어렵지만 효과가 나타나기 전에 항생제를 몸에서 빠르게 펌핑 할 수있는 놀랍고 무서운 능력을 가지고 있거나 약물에 대한 방어력을 구축하기 위해 돌연변이를 일으킬 수도 있습니다.
특히 항생제가 필요하지 않은 경우 항생제를 복용 할 때마다 유해한 벌레가 약물에 적응할 수있는 기회를 제공하여 내성 확산에 기여하고 있습니다. 그리고 나쁜 박테리아에 더해, 당신은 또한 당신의 몸에있는 좋은 박테리아를 죽이고 있으며, 이것은 당신이 미래에 감염과 싸우는 것을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.
그렇다면 항생제 과잉 살상을 예방하고 저항의 확산을 어떻게 제어 할 수 있습니까? 필요한 경우에만 항생제를 사용하십시오. 즉, 심각하고 확진 된 박테리아 감염 및 특정 생명을 위협하는 질병을 치료하십시오. 감기, 귀 통증, 인후통, 호흡기 질환 및 치통을 다룰 때 신체의 해로운 박테리아를 줄이는 동시에 염증을 줄이고 존재를 증가시키는 효과가있는 대자연의 항생제를 사용하는 것이 좋습니다. 좋은 보호 박테리아. 다음은 가장 효과적인 5 가지 천연 항생제입니다.
1.) 오레가노 오일 : 오레가노 오일은 가장 강력한 오일 중 하나입니다. 항균 에센셜 오일 카르 바 크롤과 티몰, 두 가지 항균 및 항진균 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 사실로, 연구 결과 오레가노 오일은 대장균 (E. coli) 및 녹농균 (Pseudomonas aeruginosa)을 포함한 많은 임상 박테리아 균주에 효과적입니다.
오레가노 오일을 천연 항생제로 사용하려면 물이나 코코넛 오일과 혼합하면됩니다. 복용량은 치료중인 상태에 따라 다르지만 한 번에 약 1 ~ 2 방울 정도만 복용하는 것을 잊지 마십시오. 100 % 치료 용 오일을 사용하고 있는지 확인하고 약을 복용중인 경우 의사와 가능한 상호 작용에 대해 이야기하십시오. 또한 오레가노 오일은 연속 14 일 이상 복용해서는 안됩니다.
2.) 마누카 꿀 : 마누카 꿀 자연에서 가장 풍부한 항균 공급원 중 하나이며 잠재적 인 항균 활성으로 인해 최근 더 많은 관심을 받고 있습니다.
객관적인 연구 마누카 꿀은 여러 가지 약물 내성 병원균을 효과적으로 억제 할 수 있다는 것을 보여 주었는데, 이는 대부분의 항균제와 달리 광범위한 항균 기능을 가지고 있음을 나타냅니다. 또한 연구에 따르면 마누카 꿀은 생물막에 살고있는 박테리아 또는 일반적으로 둘러싸여있는 세포 군집에 살고있는 박테리아를 분산시키고 죽일 수 있습니다. 즉, 마누카 꿀은 상처, 점막 표면 및 이식 된 장치에서 박테리아의 성장을 방지하는 데 사용할 수 있습니다.
그 효능을 경험하려면 하루에 마누카 꿀 1-2 테이블 스푼을 섭취하십시오. 똑바로 먹거나 꿀을 요구르트, 스무디 또는 토스트에 넣을 수 있습니다. 그러나 가열하면 치료 특성이 바뀔 수 있습니다. 마누카 꿀을 베인 곳과 감염 부위에 국소 적으로 바를 수도 있습니다.
3.) 마늘 : 마늘의 알리신 등 화학 성분이 발현되는 것으로 입증 항균 활성 흔하고 드문 감염의 원인이되는 병원균을 죽이기 위해 노력합니다. 마늘은 수세기 동안 전염병 퇴치에 사용되어 왔으며 그 항균 효과는 1800 년대 중반에 처음 설명되었습니다.
마늘의 항균성은 날것 일 때 가장 강력합니다. 알리신으로 전환되는 효소를 방출하기 위해 마늘 생마늘을 잘게 썰거나 으깨서 10 분 정도 놓아 두는 것이 좋습니다. 박테리아 감염을 예방하기 위해 매일 마늘 한 쪽을 먹는 것으로 시작하십시오. 분말, 기름, 추출물 및 정제 형태로 생마늘을 찾을 수도 있습니다.
4.) 양파 : 양파 (수프, 스튜, 볶음 튀김에 자주 사용되는 음식)에는 항생제 효과가있는 강력한 플라보노이드가 포함되어 있으며 마늘과 마찬가지로 시스테인 설폭 사이드 .
양파를 약용으로 사용할 때는 양파를 잘라서 약 10 분 동안 그대로 두어 식물 영양소 함량을 높이십시오. 얇게 썰거나 다진 양파를 코코넛 오일에 볶고 생마늘과 섞어 병원균을 억제합니다.
5.) 에키 네시아 : Echinacea는 박테리아에 의한 감염을 포함하여 다양한 감염에 맞서 싸울 수있는 강력한 면역 체계 자극제입니다. 또한 에키 네시아 증상이 발생하자마자 복용하면 때때로 항생제로 치료되는 질병의 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 10 일 동안 매일 체중 1kg 당 에키 네시아 10mg을 섭취하면 면역 체계가 강화되고 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.
보너스 : Probiotics. 매일 프로바이오틱스를 복용하면 유해하고 내성이있는 박테리아를 줄이고 장에서 좋은 박테리아를 증가시킬 수 있습니다. 연구 프로바이오틱스를 복용하면 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으며 항생제를 복용하고 좋은 박테리아를 보충해야하는 경우 특히 중요합니다.
Dr. Josh Ax, DNM, DC, CNS는 자연 의학 박사이자 임상 영양사이며 사람들이 음식을 약으로 잘 사용할 수 있도록 돕는 열정을 가진 작가입니다.
