삶의 의미는 햄 샌드위치

당신은 질문을 알고 있습니다. 궁극적 인 질문입니다. 너와 나 그리고 모두가 밤에 잠에서 깨어 난 질문. 우리의 연약한 마음에 경이와 공포를 가져다주는 질문. 왜 우리는 여기 있니? 그 모든 것의 요점은 무엇입니까? 삶의 의미는 무엇인가?

다행스럽게도 오늘 아침 체육관에있는 동안 알아 냈어요. 햄 샌드위치 인 것 같아요. 아니, 배고파서 그렇게 말하는 것이 아닙니다. 여기에 설명이 있습니다. 나는 그것을 설명하고, 클릭 베이트 제목과 모든 것을, 오, 다음 8 분 정도 후에 설명 할 것입니다.

우선, 삶의 의미는 무엇인가? 먼저 더 미묘하고 더 중요한 것을 해결해야합니다. 즉, 무슨 뜻이야 ?

무슨 뜻이야? (그리고 누군가 얼굴을 찌르고 싶은 다른 질문들)

무슨 뜻이야? 그것은 끔찍하게 배꼽을 응시하고 매우 철학적이라고 생각할 수 있습니다. 그럴 경우 잠시 햄 샌드위치에 대해 생각해 보시고 잠시만 기다려주세요. 중요 하니까요

무엇을 의미합니까? 평균 어떤 것? 인간으로서 우리는 삶에서 일어나는 모든 일에 의미를 부여해야 할 끊임없는 욕구를 가지고 있습니다. 보세요, 어떤 남자가 의미를 찾기 위해 바위를 올라갔습니다!펙셀

엄마가 안아줘, 그래야만 해 평균 그녀가 나를 사랑한다고. 내 상사가 나를 칭찬 했어 평균 나는 잘한다. 내일은 맑을 것입니다. 평균 나는 학교에 아주 멋진 SpongeBob 탱크 탑을 입을 수 있습니다.

의미는 우리 마음 속에있는 두 가지 경험 또는 사건 사이에서 우리가 그리는 연관성입니다. X가 발생하면 Y가 발생하므로 방법 X는 Y를 일으킨다. Z는 일어나고, 우리는 정말 당황하고 끔찍하게 느껴진다. 따라서 우리는 Z가 짜증 난다고 가정한다.

우리의 두뇌는 개가 똥을 짓는 방식을 의미합니다. 그들은 즐겁게 일을하고 카펫을 망치고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 우리의 두뇌는 모든 것을 설명하는 방법으로 의미를 발명합니다. 세상에서 일어나고있는 미친 짓 우리 주변에. 이것은 우리의 삶을 예측하고 통제하는 데 도움이되므로 중요합니다.

하지만 진짜로합시다 : 의미는 임의의 정신적 구성입니다. 50 명의 사람들이 똑같은 이벤트를 시청할 수 있으며 해당 이벤트에서 50 가지 다른 의미를 이끌어 낼 수 있습니다. 그래서 정치 논쟁 . 그래서 목격자들이 법정에서 믿을 수없는 것입니다. 그래서 친구들이 가끔 가장 큰 멍청이 — 당신이 방금 공유 한 그 의미는 완전히 다른 것을 의미하기 때문입니다.

우리의 두뇌는 서로 다른 두 가지 의미를 결합합니다.

1. 원인 / 효과 의미 : 공을 차면 공이 움직입니다. 당신은 친구에게 그의 머리카락이 못 생겼다고 말하고, 당신의 친구는 당신의 얼굴을 때립니다. 당신은 X를하고, 믿을 수있는 확실성을 가지고 Y가 나올 것입니다.

우리 모두는 생존을 위해 원인 / 결과 의미가 필요합니다. 그것은 우리가 미래를 예측하고 과거로부터 배우는 데 도움이됩니다. 원인 / 효과의 의미는 주로 뇌의 논리적 부분과 관련이 있습니다. 예를 들어, 과학은 점점 더 많은 원인 / 효과 의미를 지속적으로 검색하는 것입니다.

2. 더 나은 / 나쁜 의미 : 굶는 것보다 먹는 것이 낫습니다. 돈을 벌다 파산하는 것보다 낫다. 공유는 도둑질보다 낫습니다. 더 나은 / 나쁜 의미는 우리가 삶에서 가장 중요하고 유용하다고 인식하는 가치의 본질과 관련이 있습니다.

더 나은 / 나쁜 의미는 주로 우리 뇌의 감정적 인 부분에 의존합니다. 일반적으로 무엇 우리를 기분 좋게 만들어 우리가 즉시 좋거나 더 좋다고 가정하는 것입니다.

두 가지 의미의 의미는 우리가 살아남을 수 있도록 두뇌에서 진화했습니다. 수천 년 동안 인간은 특정 음식을 찾을 수있는 곳, 사냥 할 때 다양한 동물이 어떻게 반응하는지, 날씨 패턴이 어떻게 변하는 지, 지형을 읽는 방법을 기억해야했습니다. 그들은 또한 부족 내에서 받아 들일 수있는 것이 무엇인지, 친구로부터 호의를받을 수있는 것이 무엇인지, 그리고 저쪽 허리 ​​천을 입은 그 섹시한 남자 / 걸로부터 승인을 얻을 필요가있었습니다.

그래서 그런 의미에서 의미는 자연의 동기 부여 도구 . 진화가 우리가 일을 완수하게 만든 방법입니다. 의미는 우리의 모든 행동을 주도합니다. 우리 아이가 아프고 굶주리는 것처럼 무언가에 큰 의미가 붙을 때, 우리는 일을 바로 잡기 위해 정신없이 노력할 것입니다. 사람들은 종종 웅장한 의미의 감각을 위해 자신의 삶을 포기할 수 있습니다 (참조 : 종교 , 모든 전쟁). 의미는 그 사람들을 움직이는 데 효과적입니다.

반대로, 우리 삶에서 의미가 부족하다고 느낄 때, 똥이 중요하지 않은 것처럼 보일 때, 우리에게 일이 어떻게 또는 왜 일어나는지 명확하지 않을 때, 우리는 아무것도하지 마세요 . 우리는 소파에 앉아 엄지 손가락을 돌리고 절름발이가 재방송되는 동안 인터넷에서 불평 절름발이 재방송에 대해.

그러나 여기에 키커가 있습니다. (그리고 저는 햄 샌드위치를하겠다고 맹세합니다.) 의미는 우리가 삶에서 배양해야하는 자원입니다.

의미는 우리 밖에 존재하는 것이 아닙니다. 발견되기를 기다리는 우주적 우주적 진리가 아닙니다. 우리의 삶을 영원히 바꿀 웅장한 '유레카'순간이 아닙니다.

의미는 행동이 필요합니다. 의미는 우리가 지속적으로 찾고 양육해야하는 것입니다. 일관되게.

의미는 우리의 심리적 건강의 물과 같습니다. 그것 없이는 우리의 마음과 정신이 움츠러 들고 죽을 것입니다. 그리고 물처럼 의미가 우리를 통해 흐릅니다. 오늘날 중요한 것은 몇 년 전에 중요한 것이 아닙니다. 내일 중요한 것은 오늘 중요한 것과 같지 않을 것입니다. 의미를 자주 찾아 내고 보충해야합니다.

매우 실제적인 의미에서 삶의 의미는 의미를 창조하는 것입니다.

그렇다면 어떻게 의미를 창출할까요? 두 가지 방법:

1. 문제 해결 . 문제가 클수록 더 많은 의미를 느낄 것입니다. 그 문제에 대해 더 많은 일을할수록 더 많은 의미를 느낄 것입니다. 문제를 해결하는 것은 기본적으로 세상을 조금 더 나은 곳으로 만드는 방법을 찾는 것을 의미합니다. 연로 한 어머니의 낡은 집을 수리하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 또는 물리학의 새로운 혁신을 위해 일하는 것처럼 복잡합니다.

여기서 요점은 까다 롭지 않다는 것입니다. 우주의 우주적 규모에서 우리가 얼마나 사소한 지 생각하기 시작할 때, 우리가 세상을 구하지 않는 한 아무 일도 할 필요가 없다고 생각하기 시작합니다. 이것은 단지 산만합니다. 주의가 필요한 작은 일상적인 문제가 많이 발생합니다. 그것을주기 시작하십시오.

2. 다른 사람들을 도와주세요 . 이것이 비기입니다. 인간으로서 우리는 인간 관계에서 번영하도록 연결되어 있습니다. 연구에 따르면 우리의 전반적인 웰빙은 우리 관계의 질과 깊은 관련이 있으며 건강한 관계를 구축하는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 돕는 것입니다. 사실, 일부 연구에서는 물건을주는 것이 우리 자신에게 물건을주는 것보다 더 행복하다는 사실을 발견했습니다. 그림을 이동.

따라서 다른 사람들을 돕는 것이 우리에게 의미와 목적에 대한 더 큰 의미를 부여하는 것은 우리 뇌의 핵처럼 보입니다. 당신이 스스로에게 '내가 죽었다면 내가 살았 기 때문에 누군가가 더 낫다'고 말할 수 있다는 사실 만이 당신을 앞으로 나아갈 수있는 의미의 감각을 만들어 낸다.

목표 설정의 함정

많은 사람들이 목표 설정 자신을 위해. 그들은 코너 사무실, 큰 차, 멋진 바지 신발을 원합니다. 그것은 그들에게 아침에 일어나야하는 이유, 직장에서 그들의 엉덩이를 파열시킬 이유를 준다. 그것은 그들에게 중요하다고 느끼게하는 무언가와 매일 기대할 무언가를줍니다.

그러나 목표는 양날의 검입니다. 조심해야합니다.

목표는 다음을위한 좋은 도구입니다. 동기 부여 . 문제는 그 자체로 임의적이고 비어 있다는 것입니다.

없는 한 왜 의미가 가득한 목표 뒤에는 목표 자체가 장기적인 행복이나 만족을 거의 제공하지 않습니다.

은퇴 후 스타 운동 선수가 허물어지는 것을 본 적이 있습니까? 아니면 마침내 수백만 달러를 벌어 들인 사람은 다른 무엇을해야할지 모르기 때문에 그의 삶을 ?

목표는 목표를 향해 일할 때 제공하는 의미가 목표를 달성하면 사라지는 의미이기 때문에 위험합니다.

이것이 모든 피상적 인 물건 10 억 달러를 벌거나, 롤스 로이스를 소유하거나, 잡지 표지에 얼굴을 붙이는 등 모든 것이 얕고 수명이 짧은 일종의 행복으로 이어집니다. 그 의미가 얕고 수명이 짧기 때문입니다.

목표에 대한 더 깊은 이유가 있어야합니다. 그렇지 않으면 장기적으로 목표 자체가 비어 있고 쓸모가 없게됩니다.

더 큰 이유로 자신의 스포츠에서 최고가되기를 열망하는 선수는 자선 단체를 구축하고, 사업을 시작하고, 다른 직업으로 전환하는 것입니다. 은퇴를 가장 잘 처리하는 사람입니다. 모든 목표가 체크리스트에서 확인 된 후에도 계속 콘텐츠를 유지하면서 더 깊은 대의를 위해 일하면서 일생을 보낸 백만장 자들입니다.

하지만 일부 목표는 크고 섹시 할 필요조차 없습니다.

햄 샌드위치 먹기. 나는 배고픈이 기사를 쓰기 위해 앉았다. 그게 제 삶의 문제입니다. 그리고 저는 샌드위치를 ​​만들기 전에이 초안을 펌핑하겠다고 약속했습니다. 그것은이 시간에 추가적인 의미를 부여했습니다.

그리고 그거 알아? 내 아내가 배고파서 나도 아내를 만들 수 있습니다. 내가있는 동안 세상을 더 나은 곳으로 만들어

그렇다면 삶의 의미는 무엇입니까? 글쎄요, 지금은 햄 샌드위치입니다. 당신은 무엇입니까?

Mark Manson은 작가, 블로거 및 기업가입니다. markmanson.net . 마크의 책, F * ck를주지 않는 미묘한 예술 , 이제 사용할 수 있습니다.