파트너와 매주 또는 매일 양질의 시간이 필요하다면 그들에게 알려주십시오.Pixabay 그는 항상 일하고 주말에는 컴퓨터를 사용하거나 너무 피곤해서 아무것도 할 수 없습니다. 귀신이 된 것 같아요. 우리는 간신히 연결되고 그는 내가 어떤지 묻지 않고 내 문자에 응답하지 않습니다. 그가 친구들과 외출 할 때 나는 결코 초대받지 못합니다. 이해가 안 돼요 나는 모든 것을하고 대가로 아무것도 얻지 못한다. 내가 도대체 뭘 잘못하고있는 겁니까? 제 의뢰인이 묻습니다.
그게 바로 당신이 잘못하고있는 일입니다.
원하지 않는 것을 받아들이면 원하는 것을 얻을 수 없습니다.
행복은 그런 식으로 작동하지 않으며 그 결과 삶도 마찬가지입니다. 한 가지를 원하지만 다른 것을 받아들이면 혼합 신호를 보내는 것입니다. 용납 할 수없는 행동을 받아들이는 것은 우주와 파트너에게이 행동이 효과가 있고 변화가 필요하지 않다는 것을 알리는 것입니다. 물론 변경되는 것은 없습니다.
제 의뢰인은 그에게 공정하고 싶다고 주장합니다. 그는 스타트 업에서 극도로 스트레스를받는 위치에 있습니다. 그는 지원이 필요합니다. 그는 내 잔소리가 필요하지 않습니다.
너는 어떄? 무엇이 필요합니까? 내가 말하다.
저는 진정한 파트너가 필요합니다. 저와 자신의 삶을 공유하고 저와 동등하며 저만큼 많이주는 사람입니다.
당신이 원하는 사랑을 다른 사람에게주는 것은 아닙니다. 당신은 그것을 당신 자신에게 제공함으로써 얻을 수 있습니다.
이 진실 폭탄은 내가 처음 깨달았을 때 몇 년 전에 나를 묻었습니다. 제 의뢰인에게 물었습니다. 자신을 사랑하십니까? 당신이 진정으로 자신을 사랑했다면 결코 이런 대우를받지 않을 것이기 때문입니다. 누군가가 당신을 존경하기를 원한다면, 당신이 존경받을 자격이 있음을 보여 주어야합니다.
밟고 싶지 않다면 앞 계단에서 현관 매트를 벗으세요.
대부분의 경우 우리는 현관 앞에 현관 매트가 있다는 것을 인식하지 못합니다. 우리 모두는 좋은 사람이되고 싶고 다른 사람에 의해 옳은 일을하고 싶지만 그것에 대해 생각해보십시오. 현관에 현관 매트를 놓으면 사람들은 비열하거나 잔인해서가 아니라 그 위에 밟을 것입니다. 거기에 두세요. 환영하기 위해 배치하는 것은 중요하지 않습니다. 당신은 당신이 그것을 제안했기 때문에 당신이 당신의 현관을 걸어 다니는 것에 대해 다른 사람들을 비난 할 수 없다는 것을 알아야합니다. 그리고 그것이 제공된다면 사람들은 그것을 활용할 것입니다. 그러니 현관 매트가되고 싶지 않다면 앞 계단에서 현관 매트를 벗으세요.
좋은 사랑을 원하는 좋은 사람들은 그것이 어려운 경계를 설정하는 데서 오는 것임을 압니다.
우리가 논의했듯이, 당신은 다른 사람들에게 사랑을줌으로써 사랑을 얻는 것이 아닙니다. 당신은 당신이 받아들이고 받아들이지 않을 것에 대한 경계를 정의 할만큼 자신을 충분히 사랑함으로써 그것을 얻습니다. 이러한 경계를 설정하면 게임의 규칙이 실행됩니다.
줄에서 만나지 않으면 나와 춤을 추지 못합니다.
이것이 진언입니다. 여기 선이 있습니다. 이것이 제 경계입니다. 이것이 내가 당신과 관계를 맺는 데 필요한 것입니다. 나와 함께 춤을 추고 싶다면 라인에서 만나야합니다. 나는 당신을 끌어 올리기 위해 선을 넘지 않을 것이며 선에서 물러나지 않을 것입니다. 이것이 나의 경계입니다. 춤출 준비가 되셨나요?
이러한 경계가 설정되면 게임의 규칙이 훨씬 더 명확 해집니다.
이제 두 파트너가 경계를 알고 있으므로 언제 경계를 넘을 지 알 수 있습니다. 경계는 게임을 매력적이고 흥미롭게 만듭니다. 그들은 균형을 이루기 위해 더 열심히 노력해야하기 때문에 각 파트너가 관계에 대해 더 감사하고 존중하게 만듭니다.
몰수 된 게임에서 이기고 싶어하는 사람은 없습니다. 모두가 자신의 승리를 위해 일하기를 원합니다.
그것은 인간의 본성입니다. 게임을 너무 쉽게 만들면 아무도 트로피를 원하지 않습니다. 누군가가 당신을 사랑하기를 원한다면 먼저 자신을 사랑하고 경계를 정하십시오. 경계를 선언하지 않으면 파트너가 당신의 사랑을 얻기 위해 일할 필요가 없기 때문에 파트너가 쉽게 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 필요를 결코 표현하지 않았기 때문에 당신이 당신의 필요를 충족시키지 못할 것이라고 보장하기 때문에 패배를 준비했습니다.
관계에서 모든 일을한다면 그들이 할 일이 남지 않습니다.
게임을 쉽게 만들면 파트너의 요구 사항을 충족하고 자신의 요구 사항을 무시합니다. 그러면 그들이 일할 필요가 없었던 게임에서 승리 할뿐만 아니라 이제 당신은 지치고 고갈되고 분개합니다. 당신이 모든 일을한다면, 당신의 파트너가 할 일이 남지 않았고 당신은 그들을 비난 할 수 없습니다.
당신은 당신이 요구하지 않는 것을 얻지 못합니다.
그 중요성을 적절하게 표현하지 않은 경우 누구도 귀하의 필요를 충족시킬 책임이 없습니다. 자신의 경계를 설명함으로써 요구 사항을 충족해야합니다. 파트너가 귀하의 요구 사항을 알고 있다고 기대하지 마십시오. 아무 말도하지 않으면 아무것도 얻지 못할 것입니다.
다음은 관계에서 당신의 필요를 충족시키기위한 세 가지 팁입니다.
- 용납 할 수없는 것을 받아들임으로써 당신이 원하는 것을 결코 얻을 수 없다는 것을 인식하십시오. 무엇을 받아들이고 무엇을 받아들이지 않을지 명확하게 설명하세요. 자신을 옹호하고 경계를 정의하는 것이 당신을 나쁜 사람으로 만들지 않는다는 것을 알고 있어야합니다. 그것은 당신이 발을 내려 놓고 더 좋고 더 사랑스러운 상황을 요구할만큼 자신을 사랑한다는 것을 의미합니다.
- 다른 사람이들을 수있는 방식으로 필요 사항을 표현 . 분노하고 공격적인 방식으로 경계를 설정하지 마십시오. 필요한 것을 친절하고 건설적이며 자비 롭게 말하십시오. 아무도 당신이 필요하다고 탓할 수는 없지만 의사 소통 방식 때문에 당신을 탓할 수 있습니다.
- 당신이 당신의 필요를 충족시킬 수 없다면 기꺼이 떠나십시오. 필요한 것을 제공하지 않거나 제공 할 수없는 사람을 압박하는 것은 생산적이지 않습니다. 상황에서 물러나서 약간의 공간을 제공해야합니다. 자신을 사랑하고 일시적으로 방정식에서 벗어나면 그 사람 이건 다른 사람 이건 결국 당신의 필요를 충족시킬 것입니다. 공간과 시간이 모든 것을 치유합니다.
뉴욕시에 본사를 둔 Donnalynn은 작성자 생활 교훈, 당신이 원했던 모든 것, 유치원에서 배웠던 것. 그녀는 또한 Intuitive Blogger의 Certified Intuitive Life Coach ( etherealwellness.wordpress.com ), 작가 및 연사. 그녀의 작품은 마법 , iHeart 라디오 네트워크 및 프린스턴 텔레비전. 그녀의 웹 사이트는 ethereal-wellness.com . 당신은 그녀를 따라갈 수 있습니다 트위터 , 인스 타 그램 , LinkedIn , 페이스 북 과 Google+.
