2600 만 명의 미국인이 만성 신장 질환을 앓고 있습니다.Jacob Postuma 보바펫 영화 개봉일
우리의 신장은 혈액의 구성과 양을 조절하고, 우리 몸에 필요하지 않은 노폐물을 제거하고, 비타민 D. 칼슘 흡수와 뼈 건강에 필요합니다. 신장이 최선을 다하지 못하면 모든 것이 문제가됩니다.
만성 신장 질환 (CKD)이 발생하면 이러한 중요한 기관의 기능이 시간이 지남에 따라 저하됩니다. 질병이 악화됨에 따라 노폐물이 혈액에 축적되어 고혈압, 빈혈, 약한 뼈, 열악한 영양 건강 및 신경 손상과 같은 합병증을 유발합니다.
CKD 뉴스에서 자주 언급되는 질병은 아니지만 약 3100 만 명의 미국인이 (인구의 약 10 %). 그러나 많은 사람들은 심각해질 때까지 문제를 발견하지 못할 것입니다. 가장 발전된 상태에서 유일한 치료 옵션은 투석 또는 신장 이식입니다.
사람들이 CKD에 걸리는 가장 일반적인 이유는 이미 고혈압이나 당뇨병 문제를 다루고있는 경우입니다. 기타 원인은 다음과 같습니다.
- 신부전의 가족력
- 노화 (60 세 이상)
- 신장 결석의 역사
- 루푸스 및 기타자가 면역 질환
- 빈번한 요로 감염
- 남성의 종양 또는 전립선 비대
CKD의 단계, 징후 및 증상
CKD에는 5 단계가 있습니다. 1 기 및 2기에는 증상이없는 경우가 많지만 고혈압이나 당뇨병 치료를 받고있는 경우 만성 콩팥 병이 발견 될 수 있습니다. 테스트 결과는 다음과 같습니다.
- 혈중 크레아티닌 또는 요소의 정상 수치보다 높음
- 소변의 혈액 또는 단백질
- MRI, CT 스캔, 초음파 또는 조영제 X- 레이에서 신장 손상의 증거
3 단계는 고혈압, 빈혈 또는 뼈 질환의 합병증이있는 사람으로 인해 발견 될 가능성이 더 높습니다. 개인에게 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 피로
- 체액이 너무 많으면 다리, 손 또는 눈 주위에 부종 (부종)이 발생합니다.
- 거품, 짙은 주황색, 갈색, 차색 또는 피 묻은 소변
- 밤에 자주 소변을 볼 필요가 있음
- 넘어지고 잠들기 어려움; 밤 동안 가려움증, 근육 경련 또는 다리가 안절부절
4 단계는 3 단계와 동일한 증상이 많지만 몇 가지 추가적인 합병증이 있습니다.
- 구역질
- 갑자기 금속 맛이 나는 음식과 같은 맛의 변화
- 구취, 요소가 혈액에 축적됨
- 식욕 부진
- 집중하기 어려움
- 발가락이나 손가락의 무감각 또는 저림과 같은 신경 문제
5 단계에는 1-4 단계와 동일한 증상이 포함되며 다음과 같은 증상이 포함됩니다.
- 피부색의 변화
- 피부 색소 침착 증가
5 단계에서 신장은 더 이상 신체에서 노폐물과 체액을 제거 할 수 없으므로 혈액에 독소가 축적되어 사람이 극도로 아프다고 느끼게됩니다. 이 시점에서 신장 전문의는 치료 과정을 위해 투석 또는 신장 이식을 결정할 것입니다.
CKD를 조절하는 데 도움이되는 식단 선택
만성 콩팥 병 진단을 받으면 먼저 식단을 확인하고 신장 친화적 인 식품 계획으로 전환해야합니다. 이것은 당신이 먹는 음식의 특정 미네랄을 제한하여 혈액에 노폐물이 쌓이는 것을 방지합니다. 그렇게하면 CKD의 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
일반적으로 감소되어야하는 주요 미네랄은 나트륨, 칼륨 및 인입니다. 단백질 섭취도 줄여야합니다.
나트륨 줄여야합니다 CKD를 늦출 수있는 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 높은 나트륨 섭취가 체내에 남아있어 혈압이 상승합니다. 손상된 신장은 건강한 신장뿐만 아니라 체내에서 나트륨을 걸러 낼 수 없기 때문입니다. 하루 2,300mg 미만의 나트륨을 목표로하고 혈압을 140 / 90mmHg 미만으로 유지하십시오.
나트륨 함량이 높은 식품에는 베이컨, 콘드 비프, 핫도그, 오찬 고기, 소시지, 통조림 및 인스턴트 수프, 햄버거 식사 및 팬케이크 믹스와 같은 박스 믹스, 통조림 야채, 피클, 코티지 치즈, 냉동 식사, 다음과 같은 스낵 식품이 포함됩니다. 프레즐, 크래커, 칩, 간장, 구운 식품 및 빵.
칼륨 왜냐하면 CKD에서 신장은 혈액에서 여분의 칼륨을 제거하지 못할 수 있습니다. 또한 일부 의약품은 칼륨 수치를 높여 심장 리듬에 영향을 미칠 수 있습니다.
낮은 칼륨 식품 사과, 블랙 베리, 블루 베리, 양배추, 당근, 콜리 플라워, 옥수수, 오이, 가지, 포도, 녹두, 버섯, 양파, 복숭아, 배, 파인애플, 자두, 라즈베리, 딸기, 감귤 및 수박을 선택할 수 있습니다.
동안 인 뼈를 건강하게 유지하고 혈관과 근육이 제대로 작동하도록 돕는 데 필요합니다. CKD에서는 인이 혈액에 축적되어 뼈가 얇고 약해지고 가려운 피부와 뼈 및 관절통을 유발할 수 있습니다. 많은 포장 식품에는 인이 포함되어 있으므로 성분 라벨에서 인 또는 피로 인산과 같은 단어로 PHOS라는 단어를 찾으십시오.
다음과 같은 인 함량이 높은 음식을 피하십시오.
- 육류, 가금류 및 생선 : 조리 된 부분은 약 2 ~ 3 온스 또는 카드 한 벌의 크기 여야합니다.
- 유제품 : 우유 또는 요구르트 반 컵 또는 치즈 한 조각
- 콩과 렌즈 콩 : 부분은 조리 된 콩과 렌즈 콩의 반 컵 정도 여야합니다.
- 견과류 : 섭취량을 1/4 컵으로 줄입니다.
- 밀기울 시리얼, 오트밀, 콜라 및 병에 담긴 아이스 티를 잘라내십시오.
단백질 근육과 장기를 유지하고 복구하는 데 도움이되는 빌딩 블록을 제공합니다. 그러나 신체가 단백질을 사용하면 신장에서 제거해야하는 노폐물이 생성됩니다. 너무 많은 단백질을 섭취하면 신장이 초과 근무를해야합니다. 인 섭취량을 줄이기위한 지침을 따르면 단백질 부분을 조절하는 추가적인 이점이 있습니다.
음식 선택은 CKD의 진행을 늦추는 데 도움이됩니다. 간단한 식단 변경은 신장을 건강하게 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
CKD에 대한 추가 정보를 확인하려면 전국 신장 질환 교육 프로그램 아니면 그 국립 신장 재단 .
Samadi 박사는 개방형 및 전통적 복강경 수술을 교육받은 이사회 인증 비뇨기과 종양 전문의이며 로봇 전립선 수술 전문가입니다. 그는 Lenox Hill 병원의 로봇 수술 책임자 인 비뇨기과 회장입니다. 그는 Fox News Channel의 Medical A-Team의 의료 기고가입니다. Samadi 박사를 따라 트위터 , 인스 타 그램 , 파인트 레스트 , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , Davidsamadibio 과 페이스 북
