진정한 아름다움의 휴식을위한 팁.드림 워터 우리는 시트와 담요 사이에 껴안고 플러시 천 베개에 눌려서 기대는 자세로 시간의 대부분을 보냅니다. 우리는 우리의 위치와 움직임에 대한 통제력을 잃고 REM 수면의 파도에 빠지게됩니다. 충분한 수면을 취하는 것은 스트레스를 줄이는 데 필수적이며 성가신 주름과 주름을 최소화하는 데 중요합니다. 그리고 오늘날 시장에는 더 많은 수면을 회복하고 편안한 수면을 취할 수있는 미용 제품이 많이 있지만 수면이 실제 문제 일 수 있습니까?
피부의 습관적인 움직임은 주름과 주름을 유발할 수있는 주름을 유발하는 것으로 알려져 있습니다 (최신 안면 요가 열풍을 피해야하는 이유). 깨어있는 시간에는 눈살을 찌푸리고 찡그린 얼굴을 줄이는 것을 쉽게 인식 할 수 있지만 밤에 어떤 얼굴을 당기고 있는지 알 수 없습니다 (물론 파트너가 사진을 기록하기로 결정하지 않는 한!).
따라서 고약한 것 외에도 수면의 질과 환경이 진정한 뷰티 레스트에 이상적인지 확인하는 예상치 못한 뷰티 팁이 있습니다.
1. 치과 의사의 말을 들어보세요
스트레스는 당신이자는 동안 표현하는 유형에 영향을 줄 수 있으며 스트레스를 줄이는 것이 zzz를 얻는 큰 이유입니다. 당신이 그라인더라면 떠날 때마다 스트레스의 영향은 어려운 현실이됩니다. 그라인딩은 얼굴 모양을 극적으로 변화시켜 얼굴 특징에 스트레스를 유발하는 동시에 턱 근육을 변화시킬 수 있습니다.
이를 갈고 있으면 뺨에있는 턱 근육이 커집니다. 그래서 그것은 그 근육을위한 운동을하는 것과 같으며 상대적으로 마른 사람이라도 볼이 더 커 보일 수 있다고 화장품 및 일반인 Mark Weiss DMD는 말합니다. 노스 마이애미의 치과 의사 . 입이 무너지기 시작하기 때문에 결국 피부에 더 많은 주름이 생길 것입니다.
따라서 치과 의사가 맞춤 제작 한 치아 보호대를 먼지를 털어 내거나 DIY 키트를 집어 밤마다 착용하기 시작하십시오.
2. 등이 최고
이 문구는 종종 신생아 어머니를위한 지침으로 사용되지만 아기처럼 부드러운 피부라는 영원한 (아마도 도달 할 수없는) 목표를 목표로하는 모든 사람에게 좋은 조언입니다. 사실, 사람이 옆으로 눕거나 엎드려 자면 피부에 주름이 생길 위험이 높아집니다.
이것을 고려하십시오 : 성인 인간의 머리의 무게는 7-8 파운드 사이입니다. 옆으로 또는 엎드려자는 것은 얼굴의 피부에 많은 압력을가합니다. 그렇기 때문에이 속담은 실제로 젊은이와 노인 모두에게 사실입니다. 조정하기가 쉽지 않습니다. 특히 평생 특정 자세에서 잠을 자고 있다면 더욱 그렇습니다. 진실은 사람들의 14 % 등을 대고 자. 그리고 당신이 등을 대고 잠이 든다고해서 밤새도록 거기에 머무를 것이라는 보장은 없습니다.
그렇기 때문에 목의 부담을 덜어주기 위해 머리를 들어 올리는 위치 베개에 투자하는 것이 중요합니다. ㅏ 메밀 베개 그것은 당신의 몸에 적합하고 자연스러운 지원을 제공하기 때문에 좋은 선택입니다. 아시아에서 오랫동안 사용 된 메밀 베개는 몸이 밤새 뒤틀 리거나 뒤집힐 염려없이 잠에서 빠져 나올 수있게 해줍니다.
3. 재료 문제
얼굴 주름은 수면 자세와 많은 관련이 있지만 베갯잇의 변경도 필요할 수 있습니다.
수많은 실크의 장점 좋은 수면을 위해. 실크 베갯잇은 아침에 주름없이 깨어날 수있는 훌륭한 방법입니다. 이 작은 사치품은 투자 가치가 있습니다. 실크의 매끄러운 질감은 면보다 부드러워서 수면 주름을 예방하고 피부 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 촘촘하게 짜여진 섬유는면처럼 수분과 천연 오일을 끌어 내지 않아 피부에 수분을 공급합니다. 마지막으로 실크 베갯잇은 아침의 붓기를 완화시켜 주어 이렇게 깨어 난 피부를 최고로 만들어줍니다.
면과 마찬가지로 실크 수와 품질에는 다양한 유형이 있습니다. 하나에 투자하십시오 실크 100 % 최상의 결과를 위해 최소 25 momme.
4. 수분은 단지 항아리에 들어오지 않습니다.
수분은 피부를 촉촉하게 유지하고 통통하게 보이게하는 핵심입니다. 탈수는 피부 노화의 주요 원인입니다. 하지만 얼굴 보습제 외에도 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 대답은 지하실에 숨겨져있을 수 있습니다. 가습기는 아플 때만 사용할 수있을뿐만 아니라 주변 환경을 촉촉하게 유지하여 안색에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.
침실에서 고급 가습기를 사용하는 것은 밤새도록 필요한 수분을 공급하기 때문에 공기를 통해 물을 순환시키기 때문에 취침 시간에 큰 도움이됩니다. 이것은 이미 건조한 피부를 선호하는 사람들에게 특히 중요합니다. 공기 중에 더해진 수분은 아침까지 당신을 빛나게 할 것입니다.
5. 물 그 이상
우리 대부분은 이미 수분을 유지하기 위해 물 한 잔과 함께 잠을 잔다. 하지만 H20이 추가적인 미용 혜택을 제공 할 수 있다면 어떨까요? 시작하다 드림 워터 뷰티 , 9 월에 출시됩니다. 수면과 아름다움은 밀접한 관련이 있습니다. 잠을 자지 않으면 자신을 아름답게하기위한 노력을 보여줄 것이라고 Dream Water의 CEO 인 David Lekach는 말합니다.
Dream Water Beauty의 수면 통계 천연 블렌드는 감마-아미노 부티르산, 멜라토닌 및 5- 히드 록시 트립토판으로 구성됩니다. 이 성분들은 함께 작용하여 사람이 규칙적인 수면주기를 유지하도록 돕습니다. 또한 히알루 론산, 대나무, 비오틴 및 비타민 C와 같은 미용 특정 성분이 추가되어 건강한 피부를 지원합니다.
하루에 7 시간에서 9 시간의 수면을 취하는 것 외에도,이 5 가지 고통스럽고 쉬운 제안은 빨리 잠들 때 피부 게임을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 어쨌든 우리는 하루의 1/3 이상을 자고 있기 때문에 멀티 태스킹이 옳은 것 같습니다. Lekach에 따르면, 우리는 눈을 감고있는 동안 더 많은 것을 할 수 있습니다.
