메인 생활 양식 의사의 지시 : 여성이 UTI에 걸리는 이유와 예방 방법

의사의 지시 : 여성이 UTI에 걸리는 이유와 예방 방법

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UTI는 요로의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다.Sergey Zolkin / Unsplash



요로 감염 (UTI)는 남성보다 여성에서 훨씬 더 흔합니다. 여성의 50 % 이상이 일생 동안 최소 한 번의 요로 감염을 앓게되며 최대 40 %의 요로 감염이 초기 에피소드 후 6 개월 이내에 재발합니다.

요로 감염은 다음의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 요로 , 신장부터 시작합니다. 콩 모양의 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러내어 소변을 만듭니다. 그런 다음 소변은 요관이라고하는 관을 통해 방광으로 흐르며, 방광은 신체에서 배출 될 때까지 소변을 저장합니다. 소변이 방광을 빠져 나가면 요도를 통해 몸 밖으로 흘러 나옵니다.

여성이 요로 감염에 걸리기 쉬운 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 너무 오랫동안 소변을 참기 . 여성은 반드시 가야 할 때까지 소변을 참는 경향이 있습니다. 그러나 이렇게하면 박테리아가 몸에서 플러시되는 대신 번성 할 수 있습니다.
  • 부적절한 욕실 위생. 에서 삭제 화장실 사용 후 앞뒤로 UTI로 이어질 수 있습니다. 이러한 유형의 운동은 박테리아를 직장 부위에서 요도로 끌어 당깁니다. 여성은 항상 앞뒤로 닦아야합니다. 이렇게하면 대변에있는 박테리아가 요도와 반대 방향으로 닦이는 데 도움이됩니다.
  • 성교. 대부분의 여성은 성교 후 소변에 박테리아가 있으므로 감염 가능성을 줄이려면 성교 전후에 소변을 보는 것이 좋습니다.
  • 피임법으로 살정제 사용. 살정제 (콘돔, 폼, 젤 등)의 화학 물질은 요도를 자극하고 감염을 유발할 수 있습니다. 윤활되지 않은 콘돔은 요도 조직을 타박상으로 만들 수 있으며, 이는 요로 감염 발병 위험에 더욱 기여합니다.
  • 화학 제품에 대한 노출. 특정 비누, 분말, 향수, 질 탈취제 및 물기를 사용하면 요로 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
  • UTI의 가족력. 여성의 어머니가 일생 동안 여러 번의 요로 감염을 앓 았다면 그에 걸리기 쉽습니다. 또한 15 세 이전에 UTI를 앓는 여성은 향후 UTI에 걸릴 확률이 높아집니다.
  • 임신. 임산부는 신체가 성장하는 아기의 요구에 적응하기 때문에 UTI 위험이 더 큽니다.
  • 폐경기. 여성이 폐경기를 겪으면 에스트로겐이 손실되어 질의 정상적인 박테리아가 변합니다. 폐경은 또한 요로 벽을 얇게 만들어 점막을 약화시켜 감염과 싸우는 요로의 능력을 저하시킬 수 있습니다.

여성이 UTI 발병 위험을 줄이기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 크랜베리 주스 100 % 섭취하기. 크랜베리 주스에는 박테리아가 방광과 요도를 둘러싸고있는 세포에 달라 붙지 않도록하는 프로 안토시 아니 딘이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 무가당 크랜베리 ​​주스를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 가당 크랜베리 ​​주스의 설탕은 요로를 자극 할 수 있습니다.
  • 소변을 참지 마십시오 . 소변을 제거해야한다고 생각되면 즉시 화장실을 사용하십시오.
  • 면 가랑이가있는 속옷을 입으십시오. 습기를 가두는 천을 피하십시오.
  • 소변을 보거나 배변을 한 후에는 항상 앞에서 뒤로 닦으십시오.
  • 성관계 후에는 항상 소변을보십시오.
  • 목욕보다는 샤워를하십시오.
  • 박테리아를 제거하기 위해 매일 물을 많이 마시십시오.

Samadi 박사는 개방형 및 전통적 복강경 수술을 교육받은 보드 인증 비뇨기과 종양 전문의이며 로봇 전립선 수술 전문가입니다. 그는 비뇨기과 의장, Lenox Hill 병원의 로봇 수술 책임자, Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine의 비뇨기과 교수입니다. 그는 Fox News Channel의 Medical A-Team의 의료 특파원입니다. roboticoncology.com . Dr. Samadi의 블로그를 방문하십시오. SamadiMD.com . Dr. Samadi를 따라 트위터 , 인스 타 그램 , 파인트 레스트페이스 북.

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