딸기에는 미백을 위해 비타민 C가 들어 있습니다.Abid Katib / Getty 이미지 누구나 멋진 피부를 원합니다. 아침에 깨어 났을 때 가장 먼저 보게되는 것 중 하나이며 다른 사람들은 하루 종일 계속해서보고 있습니다. 이를 보조 할 수있는 미용 제품이 많이 있지만, 아름다운 피부에 자연스럽고 유익한 접근 방식을 취할 수도 있습니다.
과일이 풍부한 식단을 섭취하는 것은 몸에 좋지만 항산화 제, 미네랄, 비타민 및 과일의 이점도 얼굴에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 젊고 산뜻한 피부를위한 4 가지 과일 기반 페이스 마스크 레시피를 소개합니다. 이 마스크는 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 여행이나 이동 중에 적합합니다. 이 안면 마스크를 만드는 가장 좋은 부분은 무엇입니까? 사용하지 않는 것은 무엇이든 먹을 수 있습니다! 그것은 노화 방지 및 건강에 좋은 성분의 진정한 두 배 용량입니다.
파파야 : 피부 미백
- 파파야 1/2 컵
- 1/4 tsp 계피
- 꿀 1 작은 술
이것은 특히 파파야가 번성하고 저렴한 열대 지방을 여행 할 때 가장 좋아하는 음식입니다! 피부에서 죽은 세포와 불순물을 제거하는 데 도움이되는 특별한 효소 인 파파인과 풍부한 항산화 제 덕분에 더 밝고 젊어 보이는 피부로 가꾸어보세요. 적어도이 태양 애호가에게 가장 좋은 점은 자연광을 제공한다는 것입니다. 파파야의 고기를 사용하여 1/2 컵을 사용하고 작은 그릇에 으깬다. 계피 1/4 티스푼과 꿀 1 티스푼을 넣고 섞는다. 눈을 피하고 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 둡니다. 얼굴을 헹구고 수건으로 닦은 다음 가벼운 보습제를 바릅니다.
아보카도 + 꿀 : 건성 피부
- 잘 익은 아보카도 1/2 개
- 코코넛 오일 1/2 티스푼
- 꿀 2 큰술
이 마스크는 겨울에 뉴 잉글랜드를 방문하거나 피부가 지나치게 햇볕에 쬐인 피부를 위해 사용합니다. 건조하고 벗겨지는 피부를 건강하고 영양이 풍부하며 활력이 넘치는 피부로 마술처럼 변화시킵니다. 아보카도의 건강한 지방과 코코넛의 천연 오일은 매우 보습을 제공하는 반면 꿀은 건성 피부를위한 천연 치유 제 역할을합니다. 잘 익은 아보카도 절반을 사용하여 과카 몰리 농도가 될 때까지 으깬다. 코코넛 오일 1/2 티스푼과 꿀 2 테이블 스푼을 넣습니다. 헹구기 전에 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
바나나 : 클렌징
- 으깬 바나나 1/2 개
- 딸기 몇 개
- 작은 꿀
적용 할 때 이거 먹지 마세요! 바나나 1/2 개를 가져다가 작은 그릇에 담습니다. 잘 익은 딸기 1-2 개를 넣고 잘게 썰어 바나나와 섞습니다. 마지막으로 꿀을 조금 넣습니다. 더 맑고 빛나는 피부를 위해 20 분 동안 바릅니다. 왜 이것이 작동합니까? 바나나에는 비타민 B, E, A, C뿐만 아니라 건강한 피부에 필수적인 미네랄이 풍부합니다. 천연 오일과 칼륨의 가장 좋은 공급원 중 하나이기 때문에 놀라운 완화 제로도 작용하여 모공을 제거하고 피부 표면을 정화합니다. 딸기에는 미백을위한 비타민 C와 치유를위한 꿀이 들어있어 피부를 상쾌하고 새 것처럼 유지합니다.
망고 + 요거트 : 새것 같은 피부
- 망고 펄프 2 큰술
- 요거트 1 큰술
무언가를 새롭게 시작하고 싶었던 적이 있습니까? 글쎄,이 마스크는 당신에게 그것을 제공 할 수 있습니다! 망고의 고용량 비타민 C와 젖산이 풍부한 요구르트로 새 것처럼 피부를 재생하고 색소 침착을 제거하십시오. 젖산은 오늘날 시장에서 가장 인기있는 알파 하이드 록시 산 중 하나로서 여드름 (hello !?)과 노화 및 주름의 징후를 줄이는 데 도움이됩니다. 망고 펄프 2 큰술에 요거트 1 큰술을 넣습니다. 플레인 그릭 요거트도 좋지만 저처럼 유제품이없는 경우 아몬드 나 코코넛 대체품을 대신 사용할 수 있습니다. 헹구고 말리기 전에 섞어서 얼굴에 15-20 분 동안 착용하십시오.
13 세의 암 생존자 인 Sara는 요가의자가 치유 특성에 반해 2008 년부터 요가를 연습하고 있습니다. 보스턴에서 우등생과 BFA를 취득하고 아트 디렉터 및 디자인 전문가로 성공한 그녀는 회사를 떠났습니다. 웰빙과 여행의 이점에 대해 다른 사람들을 교육하는 데 전념하기로했습니다.
